减肥的方法有多少

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我最近变得特别胖,一直在打听减肥的方法,听说特别多,请问减肥的方法有多少?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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减肥的方法通常有很多,比如埋线减肥、针灸减肥、光纤溶脂等。一般减肥的方法是比较多的,比如埋线减肥和针灸减肥等是通过刺激穴位抑制胃肠蠕动,增加体内能量消耗,达到减肥效果,而光纤溶脂等是通过溶解体内脂肪,使溶解后的脂肪被身体代谢掉,达到减肥的效果。
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减肥的方法通常有很多,比如埋线减肥、针灸减肥、光纤溶脂等。一般减肥的方法是比较多的,比如埋线减肥和针灸减肥等是通过刺激穴位抑制胃肠蠕动,增加体内能量消耗,达到减肥效果,而光纤溶脂等是通过溶解体内脂肪,使溶解后的脂肪被身体代谢掉,达到减肥的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

孕期减肥的方法主要是注意饮食,具体分析如下:
肥胖的主要原因是摄取了太多的卡路里,并以脂肪的形式储存,首先要少吃高热量的食物,比如肉类、巧克力、坚果等,多吃一些水果和蔬菜,这样不仅能更好的消化,还能补充更多的营养。孕妇可以通过多走路来补充热量,避免过度劳累,总之,饮食搭配合理,适当的锻炼是可以维持身体健康的。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

减肥可以通过锻炼的方式改善,也可以通过抽脂手术的方法治疗。在做运动的时候可以可以游泳或者跑步,这些运动能够起到燃烧脂肪的效果,有助于减肥的作用。如果身体过度的肥胖也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法,把肚子内多余的脂肪抽出体外,达到减肥的作用,但是需要让专业的医生治疗,如果操作不当,可能还会对皮肤造成伤害。日常要多休息,短时间之内尽量不要熬夜,有利于病情的恢复。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

在怀孕期间,没有特殊情况,不减肥为宜。在孕期体重增加是属于正常现象,因为营养丰富了,皮下脂肪会增加。另外胎盘的重量,子宫增大的重量,胎儿的重量,都会使孕妇体重增加。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

多囊减肥最快的方法是埋线减肥,但是要控制好饮食。引起多囊疾病的原因是比较多的,需要到医院进行检查诊断,然后针对具体的原因进行治疗。如果可以看得比较严重,还需要采取埋线减肥的方法,利用正确的穴位植入蛋白线,有利于抑制营养的吸收和消化,达到减肥的目的。减肥期间不能吃过于油腻或者是油炸的食物,减少热量食物的摄入,适量增加运动锻炼。平常还要保持良好的心情,做到早睡早起,不要熬夜。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗,另外也可以通过调整饮食结构的方法进行改善。在减肥期间尽量不要吃高脂肪的食物,可以适当的吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果,有利于减肥,另外通过抽脂手术可以把体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的作用。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化