红薯可以代餐减肥吗

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我肚子上的脂肪比较多,想要减肥,所以我想了解一下,红薯可以代餐减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
红薯可以代餐减肥,但是效果不是特别的理想。红薯中含有丰富的膳食纤维等成分,能够起到促进肠道蠕动的效果,对减肥有一定的帮助。如果肚子上的脂肪比较多,可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,可以把肚子内多余的脂肪吸出体外,从而达到瘦身的功效。在日常生活中,饮食上要有所控制,尽量不要暴饮暴食,要少吃多餐。
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红薯可以代餐减肥,但是效果不是特别的理想。红薯中含有丰富的膳食纤维等成分,能够起到促进肠道蠕动的效果,对减肥有一定的帮助。如果肚子上的脂肪比较多,可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,可以把肚子内多余的脂肪吸出体外,从而达到瘦身的功效。在日常生活中,饮食上要有所控制,尽量不要暴饮暴食,要少吃多餐。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

代餐减肥效果是有的,但是不能作为减肥的主要代餐。要想减肥还要合理安排饮食和运动。减肥代餐产品大多是高营养的冲剂,热量相对较低,专门为肥胖人士设计。但长此以往,在减肥代餐产品疗程结束以后,还会接触日常饮食,体重很有可能会有反弹,所以不要太过依赖减肥代餐。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

红薯代餐一般是能减肥,可以采取抽脂手术的方式来减肥。红薯中含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,达到辅助减肥的效果,但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来也可以采取抽脂手术,主要是在局部做一个切口,然后将多余的脂肪抽出来,能够快速的减肥。在做手术的时候需要有专业的医生来操作,以免产生不良的影响。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

通常情况下,红薯叶可以减肥,但效果比较有限。具体分析如下:
由于红薯叶中膳食纤维含量较高,患者在减肥期间适量吃红薯叶,能促进肠胃蠕动,有利于消化,还能促进身体的新陈代谢。所以,红薯叶能起到一定的减肥作用。但是,单纯只是吃红薯叶,减肥效果是比较有限的,患者还应控制饮食,并坚持运动,从而达到令人满意的减肥效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

代餐减肥产品是没有捷径可以走的,只有质量和效果都达标才能够锦上添花。营养代餐也是要结合其他的营养元素,包括碳水化合物、粮食以及新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶。营养代餐仅仅是在早、中、晚餐或者加餐当中,起到主餐的一个辅助作用,帮助坚持住高蛋白营养减重的方案。在第二个阶段往往是防止反弹的轻断食方案,或者回归到生活的本质,限能量、均衡营养,这种饮食方案往往不需要营养代餐来帮助。因此,营养代餐仅仅在减肥、减重期间应用,是所选择的减重方案里面的辅助成分。建议除了饮食需要注意以外,科学的运动一定来帮忙。只有饮食、运动,同时要注意戒烟限酒、心理的平衡,也就是最主要是科学的生活方式,是减重的基础。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

适量地吃红薯可以辅助减肥。红薯虽然是淀粉类食物,但是它含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,代替主食食用,可以促进肠道的蠕动,加速排出体内食物残渣,润肠通便,减肥瘦身。但是,红薯含有大量的糖分,不能多吃,会造成消化不良,来不及消化的糖分会在肠道内发酵产生气体,导致腹胀、腹痛、放屁等不适症状。减肥人士每天吃200克熟红薯即可,过多食用会影响肠胃健康,还会增加长胖的风险。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病