把牙刷打湿后粘上适量牙粉，然后跟正常的刷牙过程一样。牙粉跟牙膏一样都能起到清洁牙齿的作用，但是牙粉里的颗粒状比较多，长期使用可能会对牙釉质形成磨损，导致牙釉质变得敏感脆弱，如果牙齿有发黄的症状，可以去医院做超声波洗牙或者冷光美白改善，能达到理想的美白牙齿的目的。
洁牙粉可以直接用牙刷蘸洁牙粉，然后刷牙。洁牙粉能够起到清洁的效果，但是并不能够去除牙结石。牙结石主要是由于不注意口腔卫生引起的，可以通过超声波洗牙的方法进行改善，能够将牙结石震碎，从而去除牙结石或者是牙菌斑，能够减少口腔疾病的发生，平时也要注意养成良好的刷牙习惯。
牙粉可以一周左右使用一次，能够起到一定的作用。牙粉刷牙能够去除牙齿上的一些色素，从而改善牙齿发黄的情况，但是最好不要经常使用，以免损伤到牙釉质。如果牙齿比较黄，也可以通过冷光美白的方法进行治疗，可以在牙齿上涂抹一层特殊的美白剂，然后再通过蓝光照射的方法进行改善，从而使牙齿变得比较白。
牙粉多一般需要半个月到一个月左右，能够使牙齿变白，可能有自身的情况，有一定的关系。牙粉通常可以在刷牙的时候使用，能够起到一定的美白效果，如果自身的牙齿情况不是很严重，在半个月左右就能够看到效果，严重者可能需要一个月。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过超声波洗牙的方法治疗，从而去除牙齿上面的一些污垢或者是牙结石。治疗期间要注意养成良好的生活习惯，少吃一些色素比较多的食物，能够预防色素沉着。
戴牙套一般能用牙粉，但是最好在专业医生的指导下使用，避免引起一些不良的反应。在佩戴牙套过程当中如果不及时刷牙漱口很可能会导致牙齿颜色发黄，也可能会长出牙斑菌和牙结石等一些不良的状况，这时候就可以使后，就可以使用牙粉进行冲洗。牙齿出现了排列不整齐会影响到形象，可以通过佩戴牙套的方式对牙齿进行矫正。佩戴牙套期间定期到医院复查，让专业医生对牙套进行调整，还要观察是否对口腔黏膜产生了损失。
