养肤美白通常可以选择注射美白针的方式，效果比较理想。通过注射美白针的方式，能够促进肌肤内的黑色素进行排出，并且可以提高肌肤的新陈代谢能力，另外还可以增加美白活化因子，从而可以起到美白肌肤的效果，能够使肌肤水嫩光滑。在日常生活中也要避免紫外线长时间照射。
养肤美白可以吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬、橘子等维生素C含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。维生素C能够起到一定抗氧化作用变小，可以促进皮肤进行代谢，让里面的色素慢慢的排出体外，从而起到一定美白皮肤效果。如果想要快速的美白皮肤，可以去医院注射美白针，美白针能够达到快速美白皮肤效果。在日常生活当中还要做好相应的防晒措施，外出的时候需要佩戴上遮阳帽，尽量不要让紫外线直接对局部的皮肤照射。
让自己皮肤变白通常可以注射水光针，可以使皮肤变得水润、美白。水光针能够起到美容的功效，不仅可以保湿补水，而且能够收缩毛孔，同时还能够起到祛除皱纹的作用，对改善肤色有很好的效果，可以提亮肤色，使皮肤光感亮白。但是注射水光针要避开月经期间，而且孕妇和哺乳期是不可以注射的。让皮肤美白也可以通过日常的饮食习惯进行改善，在平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要多喝水。
想要简单美白可以去医院注射美白针，美白针属于一种快速美白皮肤的方式。美白针里面有大量的抗氧化物质，注射之后可以促进皮肤新陈代谢，并且还可以消除一些色素，从而能够让皮肤慢慢的变白。但是需要连续注射两次或者三次，才可以达到比较理想的效果。在日常生活当中还要改善饮食习惯，饮食上多吃一些富含维生素C比较丰富的新鲜蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橘子、橙子等，能够促进皮肤美白。
全身美白可以用护肤美白针来做，但是全身美白速度比较慢。全身美白可以考虑注射美白针。美白针的主要成分是还原型谷胱甘肽以及维生素C等多种化学物质，通过注射入人体破坏色素细胞以及的抗氧化功能，使人体皮肤逐渐恢复白嫩光滑。是静脉滴注，和输液效果一样。注射到人体内，一次治疗需要半小时左右，五次治疗为一个疗程，一个疗程后才能见效。如果先天性皮肤较黑，注射美白针效果不是特别明显。建议求美者在正规医美机构进行美白注射，可以保证全性和效果，此外可以多吃补充维生素C的食物。
养肤美白吃新鲜的水果蔬菜以及易消化食物，也可以多吃一些补脾胃的食物。养肤美白吃食物可能效果不太明显，如果皮肤想要进行保养，可以去专业医美机构来进行皮肤保养，专业医美机构除了给皮肤进行保养，还可以给患者的皮肤进行美白，比如做湿敷面部补水保养或者是进行美白针注射可以有效的使皮肤变白变光滑。只是在做完面部美白效果后，要注意面部的防晒工作，出门时要戴好口罩和帽子，可以减少患者的皮肤被细菌感染。
