每次刷完牙后用苹果醋漱口一般是可以美白牙齿的，但是有可能会损伤牙齿。苹果醋里面含有丰富的果酸，能够去除牙齿表面上的色素，使牙齿美白，但是同时可能会损坏牙釉质。如果想要美白牙齿的话，也可以采取冷光美白的方式，冷光美白一般是利用特殊的光，照射在牙齿的表面上能够分解牙齿上面的色素，达到美白牙齿的效果。
漱口水是不可能让牙齿变白的，想要美白牙齿除了刷牙之外，应该通过洗牙或者美牙仪等方式进行，漱口水是达不到的。而想要牙齿更美白,人们可以做冷光美白或者美牙冠来实现。冷光美白牙齿是广大群众都了解并且熟悉的,常常可以让人们拥有美白效果两年以上的洁白的牙齿,当然保养的好美白效果也就更好。而美牙冠是近几年才发展起来的牙齿美白技术,并且技术是从欧美先进国家引进的,一般来说,当人们做过美牙冠后都是可以终身拥有洁白的牙齿的。不管是冷光美白牙齿技术还是美牙冠技术,都可以让人们拥有洁白的牙齿，建议选择正规医美机构，术后也会更有保障。
牙美白的方法大多数需要到医院做超声波洗牙，也可以进行冷光美白牙齿或者是牙齿贴面等。如果平时经常不注意口腔部位清洁卫生，很可能会导致牙齿颜色改变，有可能会发黄或发黑，也可能会长出牙斑菌和牙结石等一些不良的情况，在超声波洗牙的时候可以将这些不良物质清除干净，使牙齿恢复到本质颜色。如果洗牙后依然没有得到改善，就可能需要做牙齿瓷贴面。建议在日常生活中，一定要做好口腔内的清洁卫生工作，养成良好的口腔习惯，不要吃颜色比较重的食物和饮料。
美白完牙齿能整牙，通常可以采取矫正的方式进行改善。做完美白牙齿去整牙的话，可以去当地医院口腔科让医生检查，根据求美者的牙齿情况，然后及时采取相应的矫正措施，及时观察牙齿的变化，平时应该注意口腔卫生，预防感染。牙齿矫正尤其是固定矫正会影响刷牙的清洁程度，而牙齿美白以冷光美白为例，效果一般是短期的，能维持2-3年。所以如果美白完牙齿去整牙的话，可以采取矫正的方式进行改善。
美白完牙齿一般可以整牙，但是需要间隔半个月到一个月的时间。美白牙齿是属于口腔科比较常见的一种美牙方式，主要针对牙齿发红或者是牙齿发黑，在经过美牙以后，可以让牙齿看起来显得更加洁白，并且还可以有效的预防口腔疾病发生，在做完美白牙齿以后，是不可以马上整牙的，有可能会影响到牙齿美白的效果。美白牙齿期间尽量不要吃色素比较深的食物，在吃完食物以后，需要及时的进行刷牙漱口。
漱口水不能美白牙齿，只能清洁牙齿。漱口水基本上只有三个作用，最主要的是用来吃完饭以后，去除口腔里的异味，还有就是在漱口的同时，把牙齿缝中的残留的食物杂质冲出来。与此同时，就是抑制牙齿当中的细菌。但是漱口水能让牙齿变白，是几乎不可能的，想要美白牙齿除了刷牙之外，应该通过洗牙或者美牙仪等方式进行。漱口水是达不到的。可以选择正规医美机构进行冷光美白或者贴片技术，效果更好，副作用更小。