每天只喝粥能减肥吗

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因为我的身体有一点偏胖,最近我打算今天减肥,所以每天只会喝粥,每天只喝粥能减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任冲 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
每天只喝粥有可能会减肥,但是也会对身体健康带来影响。减肥最好不要盲目的节食,否则可能会产生不良的影响。可以通过激光溶脂的方式来进行减肥,能够利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,然后再随着身体的新陈代谢排出体外,能够达到比较好的瘦身效果。减肥期间要少吃一些热量比较多的食物。
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每天只喝粥有可能会减肥,但是也会对身体健康带来影响。减肥最好不要盲目的节食,否则可能会产生不良的影响。可以通过激光溶脂的方式来进行减肥,能够利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,然后再随着身体的新陈代谢排出体外,能够达到比较好的瘦身效果。减肥期间要少吃一些热量比较多的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

每天喝粥不一定能减肥,可以通过抽脂手术的方法进行治疗。粥里面含有丰富的蛋白质和氨基酸以及微量元素,喝的太多也会影响到减肥的效果,若是想进行减肥,可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗,能够将身上多余的脂肪抽出体外,有助于达到很好的效果,而且也不会出现反弹的现象。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

每天早餐只喝豆浆是可以减肥,因为摄入的热量太低,但是不建议采取这种减肥办法,注意豆浆当中,黄豆是含有大量脂肪的,并且豆浆当中有许多的糖,可以早餐吃两片方包加一个香蕉和一杯豆浆。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,每天只喝牛奶不能减肥。具体分析如下:
牛奶具有安眠补钙、美容养颜等功效,而且含有丰富的营养成分,如脂肪、蛋白质、钙等。通常每天只喝牛奶不能减肥,而且可能会刺激胃肠,导致胃酸过量分泌,进而出现胃溃疡的情况,而且还可能会导致机体无法摄入其他营养物质,出现营养不良的情况,对减肥没有实际的意义,反而会影响机体健康。
建议患者合理饮食,同时配合散步、打太极等有氧运动,可以有效减肥,如果效果不佳,可以选择溶脂减肥,主要是将各种减脂针剂注射到局部多余脂肪的位置,然后将脂肪逐步溶解,最后排出体外,可以有效减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

每天只喝牛奶通常不能起到减肥作用。
每天只喝牛奶减肥,这个是不可以的,因为牛奶并不能满足人的身体,每天所需要的营养需求,所以说这种减肥是非常错误的,减肥是适当的控制饮食和增加运动量,一日三餐都要吃,肉类,青菜,水果都可以吃,关键是掌握好量,每顿饭吃7到8分饱,然后饭后要散步或者慢跑,这才是最健康的减肥方法。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

只喝酸奶是可以减肥的。酸奶减肥法能够通畅肠道,清除肠道中堆积的垃圾,还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。但是对于身体的损伤性太大。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病