玉米花减肥可以吃吗

会员14072316 28 已回复
我的身材特别的肥胖,最近我想要吃一些玉米花减肥,但我又担心效果不是特别的好,玉米花减肥可以吃吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
已帮助用户: 68
玉米花减肥一般可以吃适当的吃一些,能够起到辅助减肥的效果。身材肥胖通过吃一些玉米花的方式能够起到辅助减肥的作用,但并不能够达到减肥的目的。想要减肥可以采取抽脂的方式,通过抽脂会将体内多余的脂肪抽出,也能够达到减肥的效果。在抽脂的时候可以到正规的医院操作。
有用0
相关问答

玉米花减肥一般可以吃适当的吃一些,能够起到辅助减肥的效果。身材肥胖通过吃一些玉米花的方式能够起到辅助减肥的作用,但并不能够达到减肥的目的。想要减肥可以采取抽脂的方式,通过抽脂会将体内多余的脂肪抽出,也能够达到减肥的效果。在抽脂的时候可以到正规的医院操作。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

患者在减肥期间可以适量吃玉米,一般不会影响减肥的情况。
玉米是一种粮食作物,含有较多的膳食纤维,减肥时,患者可以适量吃玉米,能够加强肠道蠕动,促进排便,而且还能让患者出现饱腹感,避免出现进食过多的情况。患者在吃玉米时,要注意制作方式,尽量选择水煮,不要用油炸、煎等方式。另外,患者一定要注意玉米的食用量,不要吃太多,否则可能会导致脂肪堆积,减肥失败,还可能加重肠胃负担,导致腹痛。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

在中午,减肥人士一般可以适量地吃玉米。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,通常通过运动、控制饮食等方式来减肥。一般建议减肥人士以清淡低脂肪的食物为主,比如鱼肉、蘑菇等,以控制热量的摄入。玉米属于一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,热量比较低,在中午减肥人士适量地吃玉米一般不会导致发胖,不用担心。需要注意的是,如果长时间在中午进食单一的食物,可能会导致营养不良,建议中午还可以适量地吃鱼肉、豆腐、西红柿等食物。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

对于减肥的情况可以增加自己的运动情况,可以补充一些蔬菜水果类的食物,可以注意水分的补充,可以有一定的作用起到调节脂肪代谢情况的作用,可以起到一定的改善减肥效果的情况的作用。玉米是一种丰胸减肥食物,可以食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在减肥期间是可以吃玉米饼的,100g玉米饼的热量大约是150大卡。玉米饼是由玉米面,白糖等通过发酵后而煎烤出来的,玉米面是粗粮,含有粗纤维和膳食纤维,有助于胃肠道的蠕动和消化,润肠通便,防止便秘。而且玉米饼有很强的饱腹感,在食用过后可以减少其他食物的摄入量。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间糯玉米可以吃,糯玉米营养含量丰富,所含支链淀粉比较容易消化吸收,膳食纤维含量也比较丰富,能够促进肠道蠕动,促进体内垃圾排出。减肥期间每餐吃个七八分饱,油腻、脂肪含量多,糖分高的食物尽量少吃或不吃。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病