多喝水有助于减肥吗?

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我最近发现长胖了很多,朋友推荐我多喝水,说是对减肥好,多喝水有助于减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
多喝水一般是没有助于减肥的,通常可以选择吸脂手术的方式来减肥。多喝水大多能够加速人体新陈代谢速度,只是对于减肥多数没有明显的效果。而吸脂手术通常利用专业器械进入脂肪层,利用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出,使人迅速瘦下来,多数能够使人达到减肥的目的。
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相关问答

多喝水对减肥的作用一般比较小,只可以增加饱腹感,减少能量的摄入和促进消化。
水是一种不具有生产力的营养物质,不会对体重的增长和下降产生任何影响。多喝水可以增强饱腹感,从而降低三大能力营养素的摄入量,从而间接减轻体重。减肥还需配合适当的体育锻炼,如适当的做些仰卧起坐、跑步等。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

多喝水一般是没有助于减肥的,通常可以选择吸脂手术的方式来减肥。多喝水大多能够加速人体新陈代谢速度,只是对于减肥多数没有明显的效果。而吸脂手术通常利用专业器械进入脂肪层,利用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出,使人迅速瘦下来,多数能够使人达到减肥的目的。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

通常情况下,大量喝水不助于减肥。具体分析如下:
一般喝水是无法达到减肥的效果的,因为水不能促进脂肪燃烧。水可以促进身体的新陈代谢,能促进排尿,将体内的废物排出体外。所以一般是不建议大量喝水来减肥的。
在日常生活中,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

姜茶有助于减肥,但是减肥效果并不是很明显。生姜性温,可以加强血液循环,加强体内的新陈代谢率,可将体内多余的脂肪和毒素排出到体外,有一定的减肥作用。还具有预防感冒、暖宫、治疗痛经的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃洋葱是否有助于减肥,需要根据摄入量来判断,具体分析如下:
洋葱是营养价值比较高的食物,富含钾、钙、磷、镁等矿物质,能为人体补充多种营养。吃洋葱还能刺激胃酸分泌,有利于胃肠道蠕动。在减肥期间,若求美者适量吃洋葱,既能为身体补充能量,还有助于减肥。但是,若求美者过量吃洋葱,可能会加重身体负担,容易引起身体不适,一般不能帮助减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

拉肚子可以使体重减轻,以达到减肥的效果,但不建议通过拉肚子的方法进行减肥。
拉肚子的时候会出现身体的重量下降的情况,这是由于拉肚子导致身体的水分流失,减少的只是身体的水份,而不是身体内部的油脂减少,因此不推荐使用拉肚子来减肥,这不是一个科学的方法。此外,长期拉肚子还会导致人体出现脱水、电解质紊乱、营养不良等症状。因此,要想减轻体重,最好的办法就是节食和适量的锻炼。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。