通常情况下，桃子、木瓜等水果的减肥效果是比较好的。
1、桃子：桃子是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，并且桃子的热量低，对减肥是有好处的。患者可以适量吃桃子，能够补充必要的营养，不但不容易造成脂肪堆积，还能够润肠通便，改善便秘的问题。
2、木瓜：木瓜的减肥效果也是比较高的，含有丰富的水分、氨基酸、维生素等成分，但热量和脂肪含量都很低。患者适量吃木瓜后，木瓜中含有的木瓜酵素、木瓜蛋白酶，还能够分解脂肪，消除赘肉，起到减肥的效果。
水果通常是没有减肥效果的，但是可以补充身体所需的维生素、矿物质等营养元素。如果想要减肥的话，可以到正规医院通过医美的手段进行治疗，如果是脸部和腿部局部肥胖的情况，可以通过瘦脸针、瘦腿针等改善局部肥胖的情况，也可以通过抽脂手术将肥胖部位的多余脂肪抽取出来，达到减肥效果。
减肥效果比较好的水果是梨子以及西瓜等等，另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。适当吃些梨子和西瓜，通常有助于减肥瘦身，如果身体肥胖的情况比较严重，也可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，从而可以改善身体肥胖的问题。平时要严格控制饮食，尽量避免吃一些高脂肪的食物。
减肥可以多吃一些水果来代替主食，但在空腹状态下想吃水果也是选择性的，也要根据自身的身体状况，如果患有胃病，像猕猴桃，橙子等这类含维c多的酸类水果，不要空腹吃，因为这样容易促进胃酸分泌，加重病情。可以空腹吃的水果，有苹果，香蕉，这两种水果都含有大量的膳食纤维能够增加饱腹感，而且具有助消化的功能。
水果植物减肥冲剂一般效果是比较好的，也可通过抽脂手术的方法减肥。水果植物减肥冲剂能够促进肠道的蠕动，将大便排出帮助减肥，副作用比较小。但是想要快速的减肥，还可以选择抽脂手术，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的效果。日常要保持规律作息，多做些运动锻炼。