超伸腿型可以通过支具进行矫正。超声腿型看起来不太美观，每个爱美者的腿型都不同，要根据个人的腿型选择适合的支具进行矫正，可以到正规的医院做骨骼检查，在医生的指导下选择合适的矫正支具。矫正的过程中需要坚持，定期到医院做复查，同时要养成良好的坐姿和站姿。
孕妇可以适当地伸懒腰伸腿。
怀孕的女性身体动作幅度过大，可能造成腰部扭伤或者是摔伤的情况，从而导致孕妇出现先兆性流产或者是先兆性早产的迹象。女性在怀孕的动作幅度尽量不要太大，避免拉扯到身体，导致影响到胎儿的发育情况，可以通过适当的运动来缓解身体疲劳，可以去散散步来缓解身体疲劳，有利于以后的顺产分娩。
是半月板损伤的可能性。要注意休息保暖很关键的，别受凉平时增加体育锻炼，减少久站，坐下下肢蜷缩时间不要过久，坚持每天上热敷，口服药物和活血化瘀药物治疗就可以的。
这是因为身体缺钙导致肌肉痉挛造成的，还会是因为身体缺少胶原蛋白造成关节周围的韧带和筋膜弹性差造成的，需要去骨科检查一下膝关节的核磁共振或者是检查一下骨密度看看。
通常情况下，宝宝伸腿的时候颤抖可能是正常现象，也可能与疾病有关。
1.0-3个月的宝宝伸腿的时候颤抖，属于正常现象，与中枢神经系统尚没有发育完善密切相关，无需特殊处理，随着年龄的增长，这种情况可自行消失。
2.常见的维生素D缺乏性佝偻病、癫痫、低钙血症、脑炎、脑瘤、脑膜炎等疾病，可能会导致宝宝伸腿的时候颤抖，常伴有其他异常的症状。
膝盖里面出现响声，大部分有可能是膝关节的骨性关节炎。长时间的站立、行走，过渡的登高、爬山，过渡的负重，都会导致膝关节的关节软骨受到挤压，时间长了会导致关节软骨的损害、剥脱。