皮肤美白淡斑的中药可以通过口服茯苓、人参、何首乌、黑枸杞等可以调节肌肤的水油平衡，控制黑色素的形成。想要快速祛斑可以到医院使用点阵激光的方法改善，点阵激光通过强脉冲光快速的渗透入肌肤下，对肌肤下的黑色素进行溶解，加快体内的新陈代谢，从而达到去除的效果。
美白嫩肤淡斑的食物可以多吃一些蔬菜水果，比如西红柿或者是黄瓜，也可以吃香蕉。蔬菜水果当中含有一定的维生素能够起到抗氧化的作用，可能会起到一定的辅助效果，但是效果并不明显。美白嫩肤淡斑可以采取注射美白针的方法治疗，还可以选择激光美白的方法改善，效果通常都会相对比较好一些，在短时间内就能够看到效果。治疗期间需要注意保持皮肤清洁卫生，外出的时候还要注意防晒，能够预防症状加重。
淡斑美白选择注射美白针，也可以通过激光或者是光子嫩肤改善。美白针属于是一种抗氧化剂，在注射之后可以起到美白肌肤以及收缩毛孔作用，同时可以起到淡化斑点功效，对皮肤出现发黑以及发黄等症状可以得到改善。光子嫩肤主要是通过特定彩色宽光谱，深入皮肤组织，作用在皮下色素以及毛细血管部位，帮助闭合异常毛细血管以及色斑得到分解，还可以刺激胶原蛋白再生。平时在生活中要做好防晒工作，外出时佩戴口罩，避免长时间受到紫外线照射，会对局部恢复产生一定性影响。
想要美白淡斑是需要综合的调理，光靠喝的是没有效果的。美白淡斑首先是要避免日晒，防止紫外线刺激皮肤黑色素细胞。同时求美者要注意饮食，多吃一些蔬菜、水果等含维生素C、维生素E的食物。也可以直接服用维生素C和维生素E的药片，这些都具有一定抗氧化、抗色素、淡斑的功效。皮肤局部可以外用一些脱色剂，比如氢醌霜、曲酸霜等，维A酸乳膏也有促进皮肤色素代谢的功效。美白淡斑还可以用医美治疗，比如果酸换肤、光子嫩肤以及色素美容激光扫斑等等，医美是需要在正规医美机构进行治疗才能保证效果。
美白淡斑的方法可以选择黑脸娃娃或者是激光的方法，需要根据面部斑点的严重程度来诊断。祛斑美白主要是采取激光的方法，利用光热的效应原理照射在皮肤表面，然后通过激光的爆破作用原理，将黑色素击碎，通过形成代谢排出，达到祛斑和美白的作用。如果皮肤比较粗糙，要做黑脸娃娃，用黑炭粉涂抹在皮肤的表面。
