腰臀肥胖怎么减肥

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我的腰和臀部特别胖,导致自己的身材受到了影响,所以我想要进行减肥,腰臀肥胖怎么减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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腰臀肥胖可以通过运动的方法进行减肥,并且也可以做抽脂手术。运动减肥可以选择跑步或者是游泳,能够促进身体的脂肪燃烧,从而达到比较好的瘦身效果。抽脂手术可以将皮下多余的脂肪抽出在短时间内就能够见效,而且还能够塑造体型,从而使自己的身材变得更加的完美,手术以后需要注意加强护理。
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腰臀肥胖可以通过运动的方法进行减肥,并且也可以做抽脂手术。运动减肥可以选择跑步或者是游泳,能够促进身体的脂肪燃烧,从而达到比较好的瘦身效果。抽脂手术可以将皮下多余的脂肪抽出在短时间内就能够见效,而且还能够塑造体型,从而使自己的身材变得更加的完美,手术以后需要注意加强护理。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

臀上长肥胖纹就是由于身体过于肥胖,皮肤纤维断裂引起的。臀上长肥胖纹,如果是由于身体过度肥胖,皮肤纤维断裂引起的,一般可以采用激光的方法进行治疗,激光可以促进局部胶原蛋白再生,达到去除肥胖纹的作用。平时用控制自己的饮食,尽量避免身体过于肥胖,可以减少皮肤纤维断裂。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

臀上长肥胖纹多数是由于肥胖因素所引起的,还有可能是妊娠因素所造成的。臀部上出现了长肥胖纹的情况可以通过激光的方式治疗激光利用的时光热的效应,能够直接的作用在皮肤的真皮层上,促进皮下的胶原蛋白再生以及重组,达到淡化肥胖纹的效果,但不能够达到完全去除肥胖纹。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

尽量可以停止继续服用激素,然后限制食物热量的摄入,忌食辛辣刺激性和生冷食物,不要吃动物脂肪和油炸油煎食品,每天坚持一小的体育锻炼,最好是以快走或慢跑为主,长期坚持就可以达到减肥的效果。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果是由于内分泌失调导致的,则需要使用中成药物调理内分泌,如果是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖,需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥,如果肥胖程度比较严重,可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖可以通过运动锻炼的方法减肥,还要改善不良的饮食结构。身体肥胖和不良的饮食结构以及缺乏运动锻炼有很大的关系,因此在减肥时需要多做运动锻炼,还要改善饮食结构,如果想要快速减肥瘦身,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要严格控制饮食,避免吃一些高脂肪的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。