吸脂手术可通常可以躺着不动减肥。肥胖通常会给人带来很大伤害，同时影响自身线条美观，可以到医院进行吸脂手术，达到减肥的效果，吸脂手术是目前比较常用的减肥方法，通过负压把身体多余的脂肪吸出，达到快速瘦身的效果，术后一般不会出现反弹，同时不会对身体造成伤害。
躺着减肥的动作有很多，可以做仰卧起坐、双腿空蹬自行车、抬腿收腹运动、抬高腰臀、瑜伽动作等都是可以躺着减肥的动作。减肥运动应注意每天坚持做半小时以上，还要控制食欲，减少热量摄入。
躺着减肥瘦腿并不能起到比较好的效果，可能需要很长一段时间才能够有效。如果腿部比较肥胖，通常可以采取抽脂的方式进行改善，通过抽脂的方式能够将多余的脂肪抽出，并且能够达到瘦腿的目的，也可以使腿型看上去更加的完美，但在做完抽脂之后需要穿塑身衣，能够达到比较好的塑形效果，避免导致局部出现凹凸不平的症状。在日常生活中需要做好局部的护理工作，尽量不要过度劳累，避免长时间熬夜。
躺着减肥瘦腿通常可以通过空蹬自行车的方式，但通常需要每天做几百下才能够起到效果。要快速的瘦腿，通常可以采取注射溶脂针的方式，能够达到比较好的效果。在注射溶脂针之后，能够迅速的溶解体内的脂肪，并且也可以使脂肪随着代谢排出体外，从而达到瘦腿的目的。在注射溶脂针的时候，最好选择经验比较丰富的医师进行操作，避免在过程中出现不当的现象，也有可能会影响到整体效果。在日常需要注意多休息，避免过度劳累，以免出现不良反应。
减肥减了10斤后减不动了一般是脂肪代谢已经达到了瓶颈期。
在减肥时，由于体内能量过度消耗，在初期一般效果比较明显，体重可能会出现迅速下降的情况。但随着时间的推移，当脂肪代谢已经进入了瓶颈期后，机体就会产生保护的措施，从而容易使减肥效果变差，属于正常的生理现象。建议减肥的人群要继续坚持减肥，避免中途放弃，一般在身体突破了瓶颈期后，体重就会继续下降。
懒人减肥法躺着一般是可以瘦的，可以通过手术的方法来改善。懒人减肥法主要是针对不爱做运动的人全来使用，可以通过抽脂手术的方法来改善，通过抽脂手术能够将身体当中的多余脂肪快速的抽出来，可以改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身以及减肥的效果。也可以通过激光溶脂手术的方法，减少局部脂肪堆积达到瘦身作用。在做完治疗之后要控制好饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡为主。
