什么减肥方法效果好

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最近长胖了很多,想要减肥,不知道用什么方法,什么减肥方法效果好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任冲 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
抽脂手术的减肥方法效果好。在做抽脂手术时需要在皮肤上做切口,然后利用专用的仪器将体内的脂肪溶解后抽取出来,可以使身体快速瘦下来,达到减肥的效果,不会出现反弹的情况,术后需要穿戴塑身衣,能够给身体塑形,避免皮肤松弛。手术以后要注意休息,不能做剧烈的运动,伤口不可以沾水。
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抽脂手术的减肥方法效果好。在做抽脂手术时需要在皮肤上做切口,然后利用专用的仪器将体内的脂肪溶解后抽取出来,可以使身体快速瘦下来,达到减肥的效果,不会出现反弹的情况,术后需要穿戴塑身衣,能够给身体塑形,避免皮肤松弛。手术以后要注意休息,不能做剧烈的运动,伤口不可以沾水。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一个月快速减肥方法效果并不是特别显著,甚至还会导致自身的肠道功能受到影响。减肥需要长时间的坚持,如果过度的节食有可能会导致体重在短时间内减轻,但是也会导致肠道功能紊乱,甚至还会引起营养不良,减肥期间还需要规律饮食,或者是利用局部吸脂的方式,将皮下多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少,从而使减肥成功。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

通过运动锻炼的方式减肥,也可以采取抽脂的方式减肥。通常可以进行些跑步、跳绳和游泳类的运动锻炼,通常能够起到燃烧全身脂肪的作用有利于减肥,但需要长期性的坚持,如果无法坚持锻炼,还可能见不到较好的减肥效果。不过对运动锻炼毅力不足,还可以选择专业和正规的医美整形中心就诊,并通过抽脂的方式将体内多余的脂肪组织抽出体外,达到减肥目的。减肥期间要保持合理的饮食,不可以吃辛辣刺激性的食物,也要避免暴饮暴食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

茶叶一般是起不到减肥效果的,茶叶通常可以促进肠道蠕动,对于排出宿便能起到一定的效果。如果自身的身体比较肥胖,建议到正规医疗机构通过做射频溶脂或者通过饮食的方式来改善,日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对于减肥能起到一定的作用,另外也可以在医生的指导下,通过做射频消融的方式来减肥。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般来说,埋线减肥、溶脂针等减肥方法比较好。具体分析如下:
1.埋线减肥:该方式主要是将蛋白线植入人体穴道,进而可以加速体内脂肪的代谢,从而达到减肥的目的,价格在2000-8000元左右,可以维持1年左右。
2.溶脂针:该方式主要是将含有磷脂酰胆碱的针剂注射到局部,可以改变脂肪代谢,加速脂肪分解,进而可以有效减肥,价格在3000-8000元左右,可以维持1-2年左右。
此外,患者还应该保持合理饮食,同时可以适当进行体育活动,有助于辅助减肥。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

艾灸和针灸两者并不能达到减肥的效果,建议可以选择埋线减肥的方法。艾灸和针灸属于比较常见的一种物理方法,能够促进血液循环,帮助减肥,如果想要塑形或者是快速减肥,还可以进行埋线减肥,选择具体的穴位植入优质的蛋白线,促进营养的吸收和消化,达到减肥的目的。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。