减肥可以吃草莓吗

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我妹妹有身体肥胖的情况看起来非常的难看,想要通过减肥的方式改善,但是想要吃一些草莓,减肥可以吃草莓吗?
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任冲 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
减肥一般可以吃草莓,对于减肥会起到一定的帮助。身体有肥胖的状况多数是由于长期久坐不动所引起的,可以通过加强运动的方式改善,比如跳绳或者骑单车的,达到减肥的作用,但是效果特别的缓慢,也可以通过做抽脂手术的方式减肥,能够达到快速减肥的效果在之后也不会出现反弹现象,另外在减肥期间是可以吃草莓的,并不会对减肥的效果产生不利的影响。在日常生活中尽量不要吃高热量或者高脂肪的食物,也不能够用手去触摸伤口的部位,为以免对伤口的恢复产生不利的影响。
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草莓可以作为减肥的水果食用,而且对身体有好处。草莓是一种常见的水果,草莓不但好看而且也很好吃,可以将草莓做成草莓汁也可以用草莓来做成草莓茶,草莓还能做成甜点和直接搭配做成菜肴,草莓多吃对于身体有很好的保健作用,而且吃草莓不容易长胖。可以少食,一天吃五六个。减肥期间,可以多吃粗纤维的食物,比如南瓜、玉米、芋头等。多喝白开水,少喝饮料。晚饭吃蛋白多的食物。一天可以运动12个小时。比如快走、慢跑。可以加一些无氧运动。将饮食控制与运动相结合搭配进行,长期坚持,定能取得想要的效果。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥通常是可以吃草莓的,对于减肥的效果并不会产生不利的影响。草莓中含有大量的微量元素,而且维生素成分也是非常丰富的,能够能够补充人体的所需,另外对于减肥的效果是不会产生影响的,若是感觉食疗的方式减肥太慢,也可以通过做吸脂手术的方式治疗。吸脂手术是特定的药物注射到脂肪内部,分解成小颗粒,通过负压的方式吸出体外,达到快速减肥的目的。在做完手术后,不能够用手去触摸伤口的部位,因为有可能会导致局部出现感染或者发炎的症状。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥通常是可以吃草莓的,但是不要一次性吃太多。
在减肥期间一定要注意合理的饮食,可以适量的吃一些草莓,能够补充身体所需要的维生素和水分,在在减肥期间不可以光吃一些草莓,可能会导致身体营养不良,从而会出现一些不适的症状,比如浑身乏力或者是头晕。
减肥期间要养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,而且也不要吃油腻的食物。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥一般可以吃草莓,对于减肥会起到一定的帮助。身体有肥胖的状况多数是由于长期久坐不动所引起的,可以通过加强运动的方式改善,比如跳绳或者骑单车的,达到减肥的作用,但是效果特别的缓慢,也可以通过做抽脂手术的方式减肥,能够达到快速减肥的效果在之后也不会出现反弹现象,另外在减肥期间是可以吃草莓的,并不会对减肥的效果产生不利的影响。在日常生活中尽量不要吃高热量或者高脂肪的食物,也不能够用手去触摸伤口的部位,为以免对伤口的恢复产生不利的影响。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

草莓一般不可以减肥,可以通过吸脂的方法减肥。草莓属于水果,里面含有丰富的营养物质,吃草莓可以补充身体的营养,但是对减肥是没有作用的。在减肥的时候可以通过吸脂的方法进行减肥,吸脂是利用物理手段将身上的脂肪击碎,然后再隐秘的部位做一个小切口,利用负压抽取多余的脂肪,起到快速减肥的作用。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

草莓属于热量低的食物是可以减肥的。草莓中含有碳水化合物和纤维素,营养丰富。草莓中丰富的果胶可以刺激肠胃蠕动,增加消化液分泌,帮助消化与吸收,从而达到减肥的作用。而且摄入草莓后具有饱腹感,可减少其他食物的摄入。不要选择在睡前吃草莓,草莓中含有糖分,需要时间和运动才能消化掉,否则会转化成脂肪堆积在体内,引起肥胖。减肥期间注意尽量不要吃一些热量高的食物,不要吃一些酸辣刺激性的食物,尽量不要吃一些油炸的食品和太甜的食物。必要时咨询正规医美机构医生,进行科学减肥。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗