如何在三天内快速减肥

会员17982892 23 已回复
我快要当新娘了,但是我觉得自己身材现在比较胖,不好看,请问如何在三天内快速减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
求美者如果想三天内快速减肥,可以从饮食和采取局部吸脂来改善。通过合理的饮食,少吃引起肥胖的食物,适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,需要长期坚持,可以起到很好的减肥作用。但是,三天内快速减肥还是需要抽脂的。可选择局部吸脂治疗,如腰椎腹环抽吸术、上臂、腿部和臀部吸脂术。脂肪细胞的数量要通过手术吸脂去除,才能达到局部塑形减肥的效果,但是吸脂的量要有限制,不能超过身体不能承受的范围,求美者必须去正规的医美机构就诊。建议求美者卧床24小时,一个月内避免剧烈运动,防止出血、肿胀,术后酌情留在观察室1-2天。
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三天快速减肥,求美者可以通过运动和吸脂的方式。快速减肥需要合理的运动、良好的生活习惯和规律的运动,比如游泳、跑步、跳绳等有氧运动。但是如果想在三天内快速减肥,还是需要抽脂的。求美者减肥或者进行了相应的运动时,整个身体的形状已经塑造得比较好了,只剩下腰部、上臀、大腿根或者肩背部等看起来略显臃肿的几个部位。可以选择吸脂减肥,因为这些部位可以吸出大量的脂肪,但一定要去正规的医美机构就诊。建议求美者后第一天到医美机构换药,根据情况决定是否在抽脂当天摘除吸脂区引流管,半个月内不吃辛辣食物、禁食海鲜、禁烟酒。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

求美者如果想三天内快速减肥,可以从饮食和采取局部吸脂来改善。通过合理的饮食,少吃引起肥胖的食物,适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,需要长期坚持,可以起到很好的减肥作用。但是,三天内快速减肥还是需要抽脂的。可选择局部吸脂治疗,如腰椎腹环抽吸术、上臂、腿部和臀部吸脂术。脂肪细胞的数量要通过手术吸脂去除,才能达到局部塑形减肥的效果,但是吸脂的量要有限制,不能超过身体不能承受的范围,求美者必须去正规的医美机构就诊。建议求美者卧床24小时,一个月内避免剧烈运动,防止出血、肿胀,术后酌情留在观察室1-2天。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

在短时间内快速减肥,可以选择做抽脂手术。抽脂减肥的原理就是负压吸引,是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,然后将一些生理盐水,麻药及一些其他的药物注入到腹部、臀部、大腿等部位的脂肪组织中,使这些部位膨胀起来,压力增高,然后将皮下沉积的脂肪通过真空负压的方式震荡抽出,这样的话该区域脂肪细胞的数量就会大大减少,从而实现减肥的目的,效果是比较快的,也是比较持久的。建议:及时调整饮食结构,饮食方面要多清淡少油腻,可以吃绿色蔬菜以及新鲜水果,不可以吃油腻和辛辣食品。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

早上吃麦片冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆,外加一个苹果,中午吃饱饭,多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食,不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食,吃完饭之后,运动半小时,走路就可以了,走的速度快一点,走的过程中把肚子吸着,但是保持正常呼吸,要在走完后感觉微微出汗,晚饭少吃点。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在短时间内快速减肥,可以选择做溶脂手术。溶脂减肥治疗的原理是将含有减肥成分的液体以针的形式,直接注射人体的皮下脂肪层,将皮下脂肪溶解。当药物通过皮下组织时,刺激局部脂肪细胞内的脂肪酶数量增加,而刺激蛋白质的活化,使细胞内的脱氧核甘三磷酸转化成脱氧核甘酸,促使脂肪的活化而增加切断脂肪酸,使其分解成细小的状态,随着身体的新陈代谢由淋巴系统排出体外。溶脂减肥就是对身体的某一细小部位,如眼袋、鼻唇沟、双下巴、上臂、小腿等做精确的塑形。建议:术后饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内的维生素和水分。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

在月经期间减肥并不会有很好的效果,只有长时间的控制饮食,加强体育锻炼才是比较好的减肥方法,在饮食方面不要过多的摄入热量,并且以清淡食物为主,肉量食物少吃,才能够减肥成功的。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。