怎么减肥变得更美

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我节食减肥后,皮肤变得暗黄无光泽,以前很白的,请问怎么减肥变得更美?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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想要减肥变美可以抽脂,手术较为成熟,不会反弹。抽脂主要针对脂肪堆积的患者,术后效果明显且立竿见影。吸脂主要是将麻醉肿胀液注入皮下脂肪层,然后通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,来回刮除脂肪,将皮下脂肪团打碎成颗粒状脂肪,再通过负压吸出。做了脂肪抽吸手术后,注意不要进行剧烈运动。建议求美者一定要去正规的医美机构,找专业的整形医生做手术,可以最大限度的避免副作用。
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想要减肥变美可以抽脂,手术较为成熟,不会反弹。抽脂主要针对脂肪堆积的患者,术后效果明显且立竿见影。吸脂主要是将麻醉肿胀液注入皮下脂肪层,然后通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,来回刮除脂肪,将皮下脂肪团打碎成颗粒状脂肪,再通过负压吸出。做了脂肪抽吸手术后,注意不要进行剧烈运动。建议求美者一定要去正规的医美机构,找专业的整形医生做手术,可以最大限度的避免副作用。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥除了需要控制饮食,合理运动,还可以选择抽脂变得更美。减肥的时候应该管住嘴迈开腿,减少食物的摄取量。选择清淡的、少油少糖的食物,每顿饭七、八分饱就可以了。每周至少要坚持5天以上中度有氧运动,至少要坚持45分钟以上。除非具体较为肥胖,难以瘦下去还可以选择抽脂,通过手术提取皮下堆积的脂肪,减少皮下脂肪的堆积和厚度,达到塑身塑型的目的。建议求美者一定要有着足够的耐心,物理减肥的方法是非常漫长的一个过程,求美者千万不要操之过急。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

吸脂减肥一般能让肌肤更美丽,通过吸脂的方式能够达到减肥的效果。身材比较肥胖通过吸脂的方式能够改善身材过度肥胖的现象,而且在吸脂的过程中也能够将体内多余的脂肪吸出,并且能够使脂肪随着代谢排出体外,还能够达到快速瘦身的效果。它可以使肌肤变得更加美丽,从而增加自信。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥肚子皮松弛变得紧致选择超声刀改善,也可以选择微针修复。超声刀主要是通过超声波高能量作用在部分皮肤的筋膜层,让局部肌肤自行收缩,起到紧致除皱功效,能帮助皮肤出现的松弛得到好转。微针主要是通过滚动刺激皮肤,能产生大量微细管道,让活性成分渗入到皮肤细胞层里面,有利于皮肤松弛的改善。如果症状比较严重,则需要通过外科手术切除。过程中要避免吃一些辛辣刺激性食物,可以选择一些胶原蛋白丰富食物,比如选择猪蹄以及鸡爪等。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

吃完减肥药后肚子变得又大又硬可以通过药物治疗、按摩等方式进行改善。
1.药物治疗:吃完减肥药后肚子变得又大又硬可能是消化不良造成的,容易对胃肠有一定的刺激,患者可以遵医嘱及时使用健胃消食片、保和丸、蒙脱石散等药物进行治疗,平时还要多喝水。
2.按摩:患者还容易出现腹胀、腹痛等不适的症状,患者可以在专业医生的指导下进行局部按摩,能够缓解不适,注意按摩时力度不要过大,防止造成伤害。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用,因为排汗量大,但是如果每天的运动量不够的话,就没有瘦身的作用,会随着运动量过大的下逐渐变粗,各种运动结合效果会更好一些。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。