吃什么食物淡化黄褐斑色斑晒斑呢

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想要通过调整好饮食来帮助淡化脸部的斑块,吃什么食物淡化黄褐斑色斑晒斑呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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吃维生素含量丰富的食物能够淡化黄褐斑色斑晒斑,可以起到较好的淡斑效果。因为维生素含量丰富的食物能够加速皮肤新陈代谢的速度,还可以将局部沉着的黑色素细胞快速的排出体外,从而能够起到较好的淡斑效果。如果脸上的黄褐斑比较严重,最好及时到正规医美机构就诊,通过做光子嫩肤或者激光的方式去除。除了控制好饮食外,还要注意做好皮肤的防晒,减少紫外线的刺激。
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吃维生素含量丰富的食物能够淡化黄褐斑色斑晒斑,可以起到较好的淡斑效果。因为维生素含量丰富的食物能够加速皮肤新陈代谢的速度,还可以将局部沉着的黑色素细胞快速的排出体外,从而能够起到较好的淡斑效果。如果脸上的黄褐斑比较严重,最好及时到正规医美机构就诊,通过做光子嫩肤或者激光的方式去除。除了控制好饮食外,还要注意做好皮肤的防晒,减少紫外线的刺激。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

病情分析:黄褐斑形成主要原因就是女性内分泌的失调,精神的上压力大,睡眠不充足等各种疾病以及体内缺少维生素及所引起。要淡化黄褐斑,多吃些水果是非常有益处的。
意见建议:黄褐斑患者可以多吃些柠檬,因为柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

高伟 主任医师 皮肤科 已帮助用户:0
擅长:运用中西医结合方法治疗各种皮肤病,对慢性荨麻疹、日光性皮炎、银屑病、顽固性湿疹等各种疑难皮肤病有独到之处。

指导意见:您现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!医生询问:

闫铁 医师 内科 同济大学附属口腔科医院 已帮助用户:219338
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病


指导意见:这个吃一些活血药就行了,比如桃红四物颗粒冲剂这些就会好起来的。

陈磊 妇产科 赫章县中医院 已帮助用户:139651
擅长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中医,养生,食疗。

病情分析:多吃含维生素C多的水果或蔬菜,少吃或不吃感光食物,如韭菜,芹菜,胡萝卜等,不然会更容易长斑。
意见建议:平时注意自己的生活习惯,养成良好的生活作息。保持心情愉悦,减少压力,如果想去祛斑的话,可以试试为欧美祛斑胶囊,纯中药成分,祛斑效果很好,而且没有任何不良反应,能够彻底祛斑,祛斑之后不反弹。

罗程 外科 湖北省中医院 已帮助用户:49462
擅长:骨科脊柱股骨头

一般吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够有效淡化黄褐斑。黄褐斑多数是由于长时间太阳光照射导致色素沉着引起的,一般可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够起到抗氧化的作用,并且有助于淡化黑色素沉着,能够有效淡化黄褐斑。但只能起到淡化的作用,并不能起到完全祛除的效果。如果想要完全去除黄褐斑,一般可以到正规的美容医院选择激光的方式进行去除,效果比较理想。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。