鼻子变得挺拔可以通过做隆鼻手术来改善鼻子的形态，能够使鼻子变得更加的挺拔。常见的隆鼻手术方式，包括玻尿酸注射隆鼻术、硅胶假体隆鼻术以及自体脂肪填充隆鼻术，求美者在做手术前可以根据自己鼻子部位的形态以及想要达到的手术效果来选择合适的手术方式操作手术，从而保证手术的效果。手术后要做好鼻子部位的护理工作，避免用手去揉搓鼻子，以免影响到鼻子的定型，平时还要多吃一些营养丰富的食物。
一般认为是多吃木瓜香蕉樱桃往往有挺胸的作用。另外，多吃富含维生素E和b的食物，因为维生素E可以促进卵巢发育完善，从而增加成熟卵细胞的数量，增加黄体细胞的数量。卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌增加时，会刺激胸部发育。所以建议多吃富含维生素E的食物，如白菜、花菜、葵花油、芝麻油等，维生素B族是体内合成激素不可缺少的成分，可以去正规的医美机构购买。建议也可以采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手动按摩是通过按摩胸部和胸部来扩大胸部的一种方便有效的方法。
一般认为是多吃木瓜香蕉樱桃往往有挺胸的作用。另外，多吃富含维生素E和b的食物，因为维生素E可以促进卵巢发育从010到300的完善，从而增加成熟卵细胞的数量，增加黄体细胞的数量。卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌增加时，会刺激胸部发育。所以建议多吃富含维生素E的食物，如白菜、花菜、葵花油、芝麻油等，维生素B族是体内合成激素不可缺少的成分，可以去正规的医美机构购买。建议也可以采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手动按摩是通过按摩胸部和胸部来扩大胸部的一种方便有效的方法。
让胸变得圆润挺拔可以采用注射玻尿酸的方法进行改善，也可以通过假体隆胸的方法治疗。如果有胸小或者胸部下垂的现象，通常可以采用注射玻尿酸的方法进行改善，能够起到填充的作用，有助于胸部变得更加丰满，从而增加局部的美观。申请也可以采用假体隆胸的方法进行治疗，通常会在胸部进行切口，然后将假体填充到胸部，能够使胸部变得更加挺拔。在日常生活中一定要多穿一些舒适的内衣，避免胸部受到压迫，多注意休息。
使胸部挺拔可以选择隆胸手术来改善，比如假体隆胸或者是脂肪隆胸都可以。假体可以采用硅胶等材质，硅胶材质比较方便植入，而且手术的结果不是特别的大，在手术之后能够使胸部变得更加轻薄，不容易变形。如果选择的是自体脂肪丰胸，可以将身体部位多余的脂肪抽出，然后注射到胸部，能够使胸部变得更加挺拔自然，但是在做完手术之后恢复的时间会长一些。手术之后一定要保持饮食清淡，不要吃刺激性的食物，比如辣椒。
