腹部减肥快速方法

会员18579874 20岁 已回复
我的腹部的赘肉是很多,每次坐下来的时候就是十分的明显的,十分的想要减去腹部赘肉,请问腹部减肥快速方法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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腹部减肥可以医美方法,例如注射溶脂针。注射溶脂针可以溶解局部脂肪,使脂肪尽快分解。是在肥胖部位做一个比较小的切口,利用负压的原理不断吸出多余的脂肪和组织,达到更好的瘦身减肥效果。术后修复时身体会比较虚弱,所以避免做一些剧烈的运动会对身体的恢复有影响。求美者打溶脂针减肥时应去正规的医美机构让专业的医生操作。建议求美者在日常生活中注意减少高脂肪高热量食物的摄入,同时也可通过运动来辅助减肥。注射溶脂针后注意伤口的清理修护。
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腹部减肥可以医美方法,例如注射溶脂针。注射溶脂针可以溶解局部脂肪,使脂肪尽快分解。是在肥胖部位做一个比较小的切口,利用负压的原理不断吸出多余的脂肪和组织,达到更好的瘦身减肥效果。术后修复时身体会比较虚弱,所以避免做一些剧烈的运动会对身体的恢复有影响。求美者打溶脂针减肥时应去正规的医美机构让专业的医生操作。建议求美者在日常生活中注意减少高脂肪高热量食物的摄入,同时也可通过运动来辅助减肥。注射溶脂针后注意伤口的清理修护。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

腹部减肥可以通过医学美容方法,比如抽脂。吸脂术现在很常见,就是一种吸局部脂肪过度肿胀或者脂肪过度增生的方法。早期常用的吸脂方法是在皮肤上做一个小切口。注射肿胀液后,脂肪通过吸管和吸脂管被吸出。目前常用的一种叫辅助激光的方法,即光纤脂解,是对以前手术吸脂法的改进,可以通过局部切口插入激光的光纤,然后通过光纤将局部皮肤脂肪的脂肪细胞打碎,再将打碎的脂肪细胞吸出。激光脂解术后恢复快于传统吸脂术,手术后并发症相对减少。求美者抽脂应选择医美机构进行手术。建议求美者接受抽脂手术是应在正规的医美机构由正规医生做,尽量减少风险。注意术后伤口的清洁修复。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

如果求美者需要腹部减肥就首先要控制饮食,还要增加腹部肌肉的运动。腹部的减肥较为困难,因为腹部的肌肉运动较少,脂肪容易在此蓄积,尤其是长期需要坐位工作的人群,更容易出现腹部的肥胖。如果需要腹部减肥就首先要控制饮食,将高油、高脂、高热量的饮食去除。还要增加腹部肌肉的运动,比如进行俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽以及游泳等运动。还要配合适当的跑步,或者是快走的运动。减肥需要长期坚持,否则容易出现反弹。此外求美者要获得更有效的方法的话,建议求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询,听取医生的建议后再定合理的方案。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

腹部减肥方法患者可以通过吸脂手术的方式来进行改善,也可以通过注射溶脂针的方式来进行治疗。吸脂手术属于一种常见的减肥方式,主要是在腹部切一个小伤口,然后通过负压的原理将局部多余的脂肪快速的抽出来,减少脂肪的堆积,从而来达到瘦腹部的效果,再做完手术以后,患者需要及时的穿塑身衣,塑形能够减少局部肿胀的症状。溶脂针主要是注射在皮肤的真表皮层内,可以使局部的脂肪快速的溶质和分解,来改善症状。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

求美者想要减掉腹部多余的赘肉最好的方法就是进行适当的体育活动控制饮食,这是最科学且健康的减肥方法。腹部的赘肉多,通常都是由于摄入多活动少造成的。想要减掉腹部的赘肉就应该动起来,平时要减少坐着或者是卧着的时间,多站起来走动。进行俯卧撑,仰卧起坐,骑自行车,跳绳,做健身操等运动都是可以的。但是要注意,一定要达到运动量。同时,如果求美者要做更快速有效减腹部的赘肉的话,建议求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

腹部减肥的方法还是很多的,求美者可以通过饮食和运动来减肥。现在人们因为工作和饮食方面的原因,肚子变得越来越大。要想快速让腹部变瘦应该均衡饮食,多吃蔬菜、水果之类的食物,如菠菜、苹果、雪梨、葡萄、芒果、柚子、西瓜以及西红柿等蔬菜水果之类的食物,这些食物大多都是含有着丰富的膳食纤维素,能够促进肠道的蠕动,进而达到瘦肚子的作用与效果。多喝蜂蜜柠檬水,根据科学的数据研究表明并发现,多喝蜂蜜柠檬水有助于消化,进而有益于瘦肚子。多做体育锻炼也是有助于进行瘦肚子的减肥动作。另外,求美者要更有效减肥的话,可以到医美机构听取医生的建议后再进行下一步的治疗方案。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。