没戴牙套出现牙套脸很有可能是长期不良的咀嚼习惯，导致局部咬肌出现萎缩引发。也有可能是不良的睡觉习惯而引起。当脸部出现牙套脸会影响到面部的美观度，可以到专业的牙科通过做相应的矫正治疗来改善，能够使咬肌恢复到正常的状态，避免脸型出现牙套脸。在矫正治疗前要做好检查工作，戒掉一些不良的咀嚼食物习惯。为了使脸部的形态更加的美观，平时要注意做好咬肌的矫正，避免经常吃一些过于坚硬的食物。
戴上牙套牙会疼主要是牙套会对牙齿施加压力，产生轻微疼痛的现象。牙套主要是矫正牙齿，刚佩戴以后可能会出现酸痛属于正常的现象，随着时间转移会逐渐的消失，主要是牙套会对牙齿施加压力，可以让牙齿慢慢的移动位置。解决牙齿畸形或者是拥挤的状态，可以恢复正常的咬合关系，但是属于慢性过程，可能需要长时间坚持。矫正期间要注意口腔中的卫生，早晚刷牙，可以减少牙周疾病的出现。
天生牙套脸需要通过脸部整形手术，根据缺陷进行针对性的调理。牙套脸可能会表现出太阳穴部位处在塌陷的状态，可以对局部进行填充，比如通过自体脂肪填充或者玻尿酸填充，有必要的情况下还需要进行磨骨手术。调理的阶段需要到正规的医美机构，配合专业程度比较高的医生。平时生活中还要改善不良的咀嚼食物习惯，同时还要避免一些坚硬食物的食用。建议求美者局部要保持干燥，术后不要吸烟、不要饮酒、不要吃辛辣的食物。
戴牙套牙套脸可以到正规的医院通过手术矫正的方法治疗，能够起到比较好的效果。如果在佩戴牙套期间出现了牙套脸，可能是医生的基础不当或者病情比较严重的原因，因此可以到正规的医院通过手术矫正的方法改善，任何手术都会有一定的风险，因此在做手术的时候一定要让经验丰富的医生治疗，避免操作不当，对邻近的牙齿造成严重的影响。在日常生活中要保持口腔内的环境卫生，养成早晚刷牙的好习惯，而且还要勤刷牙漱口。
宝宝睡觉老是摇头抓脸的原因是，宝宝所处的睡眠环境里面存在比较多的蚊虫，宝宝在受到蚊虫叮咬之后会产生瘙痒不适感，很有可能就会通过摇头抓脸的方式来表达自己的不适，要注意及时识别，给宝宝创造一个比较良好而又舒适的睡眠环境，这样才能保障并提高宝宝的睡眠质量。
牙套脸一般在摘除牙套以后，就可恢复到正常的面容。牙套不好，多数是饮食不当引起的，有可能是遗传因素所造成的，通过佩戴牙套能够起到恢复牙齿美观的效果，但是在佩戴期间可能会影响到面容出现牙套脸的情况，一般在摘除牙套以后就可恢复到正常的面容。在佩戴牙套的时候，需要到正规的医院让经验丰富的医生进行治疗。在日常生活中尽量不要吃戒烟的食物，饮食要以清淡为主，对病情有好处。