怎样让腿变瘦

会员18716083 27岁 已回复
我想问,怎样能让小腿肚子变瘦,小腿比较肉多不均匀,请问怎样让腿变瘦?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
通过下蹲跳跃、腿部按摩、抽脂手术和注射瘦腿针可以快速瘦腿。瘦腿主要是通过一些措施消除腿部肥胖。快速瘦腿的方法有很多,例如做深蹲跳跃,加速腿部的脂肪流动和氧化消耗,让腿部快速减肥。如果是因为摄入碳水化合物过多,会导致胃部消化不良,出现腿部水肿。此时腿部按摩主要是通过加速腿部毒素的流动,通过新陈代谢排出体外,从而达到瘦腿的目的。如果腿很粗很胖,可以直接考虑抽脂手术,术后明显变瘦。如果是肌肉发达的腿,可以考虑注射瘦腿针,注射后可以直接看到明显变化。求美者应该根据自身情况选择相应方法,遵循医美机构的建议,治疗后期通过一些运动和饮食调理会持续维持。
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让腿变瘦需要多进行运动锻炼,也可以注射瘦腿针。腿胖多数是由于运动量比较少,导致脂肪堆积过多所导致的,需要多进行运动锻炼,比如跳绳或者是跑步等等,在一定程度上能够达到减肥的效果,但是需要的时间可能会长一些。如果想尽快的瘦下来,也可以注射瘦腿针,能够使腿部的肌肉逐渐的萎缩,可以达到比较好的瘦腿作用。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食,否则就有可能会出现反弹的情况。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

通过下蹲跳跃、腿部按摩、抽脂手术和注射瘦腿针可以快速瘦腿。瘦腿主要是通过一些措施消除腿部肥胖。快速瘦腿的方法有很多,例如做深蹲跳跃,加速腿部的脂肪流动和氧化消耗,让腿部快速减肥。如果是因为摄入碳水化合物过多,会导致胃部消化不良,出现腿部水肿。此时腿部按摩主要是通过加速腿部毒素的流动,通过新陈代谢排出体外,从而达到瘦腿的目的。如果腿很粗很胖,可以直接考虑抽脂手术,术后明显变瘦。如果是肌肉发达的腿,可以考虑注射瘦腿针,注射后可以直接看到明显变化。求美者应该根据自身情况选择相应方法,遵循医美机构的建议,治疗后期通过一些运动和饮食调理会持续维持。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

快速让腿变瘦可以通过在腿部抽取多余的脂肪,达到快速瘦腿的效果。快速瘦大腿可以通过大腿吸脂手术的方式,这个手术的原理是比较简单的,它是利用一种特殊的光波,首先将人体多余的脂肪破坏,然后通过做小切口,再采用负压法将大腿上多余的脂肪吸出来即可,恢复好的腿部会变得纤细,更加有型。吸脂已经成为了相对比较完善的一种医美方式,吸脂手术的安全性也很高,可以放心做。建议在恢复的过程当中不要吃一些发性食物,例如辣椒,海鲜,大蒜,烟酒等等,在平时要注意饮食的搭配.

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

大腿变瘦通常可以采取注射溶脂针的方式,其效果比较理想。注射溶脂针是一种比较先进的美容项目,通常是将溶脂针直接注入到大腿比较胖的组织,从而使大腿脂肪组织溶解,以此达到瘦腿的效果,有助于改善大腿比较胖的情况。但在注射溶脂针的时候也要注意注射量,尽量不要一次性注射过多,以免导致皮肤凹陷。平时也要注意控制饮食,尽量以清淡且宜消化的食物为主,但最好不要食用高脂肪以及高热量的食物。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

做抽脂让大腿变瘦,也可以注射瘦腿针都能起到瘦腿型的效果。如果大腿上脂肪堆积症状较为严重,可以通过抽脂方法,将体内多余脂肪抽出之后,能起到快速瘦身效果。注射瘦腿针之后不仅能起到溶解脂肪作用,对腿上肌肉肥大症状也有明显的改善作用,要根据身体健康程度选择适合自己的瘦腿方法。平时可以多外出运动,在减肥期间要避免吃比较油腻和吃含量多的食物,这些食物都会导致身体过度肥胖。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

快速让自己腿变瘦一般可以通过局部抽脂的方式,还可以选择瘦腿针的注射或者是射频溶脂的方式。瘦腿针里面含有a类肉毒素的成分,也属于一种生物制剂,注射在腿部组织可以阻断神经以及肌肉之间的传导,使神经处于麻木和萎缩的状态,从而出现了瘦腿的效果。但是会维持6个月到12个月左右时间,需要进行多次的注射。做好局部的清洁护理工作,使用弹力绷带绷紧局部,缓解疼痛和出血的症状。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化