怎么样能减肥最快

会员13979486 25岁 已回复
最近发现自己很胖,想要减肥,但是运动减肥效果太慢,所以想知道有没有什么快速减肥的方法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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快速减肥可以到医院做吸脂手术或者抽脂手术来进行改善,都是可以达到快速瘦身的效果。抽脂手术主要是通过负压抽吸的方式,把体内多余的脂肪抽出来,抽脂手术是现在一种比较非常欢迎的方法,能够快速的达到瘦身效果,来改善身材。在减肥过程当中需要做到管住嘴,迈开腿,尽量不要吃高糖以及高脂肪食物,在摄入以后容易使机体当中的脂肪含量堆积,从而使体重出现反弹。建议:做好术后护理工作以及局部清洁卫生,注意饮食清淡,适当的运动一下,都是能够很好的改善。
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产后减肥最快选择抽脂手术改善,也可以通过光纤溶脂或者是酷塑冷冻减肥改善。在生完宝宝之后会造成体内脂肪堆积,可以选择手术方法进行治疗,如果是正处于哺乳期间最好不要进行手术,可以在饮食上选择一些清淡易消化饮食,避免吃油炸和油腻性食物摄入可以减少脂肪堆积。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理,让局部脂肪均匀溶解,然后经过人体代谢方式排出体外。在日常生活中需要做好皮肤清洁工作,避免长时间熬夜,做了抽脂手术之后,还需要对局部进行加压包扎。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

首先在日常生活中饮食上多吃些新鲜蔬菜和水果,吃粗粮不要吃油炸辛辣的食物,早睡早起养成良好的生活规律性,好的减肥方式就是通过多做体育锻炼,比如慢跑跳绳,持之以恒的坚持,才能够使身体恢复正常体重。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

男士想减肥最快通常需要去医院做溶脂针减肥,这属于一种比较常见改善身体上面出现肥胖的方式。在皮肤改变注射一定量的溶脂针,能够将深层里面的一些脂肪组织溶解成比较细小颗粒,然后随着自身的新陈代谢慢慢的排出体外,从而可以将多余的脂肪组织代谢掉,改善身体出现的肥胖症状。在减肥的过程当中还需要控制好饮食习惯,饮食上尽量选择一些比较清淡的食物,比如维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

产后通过运动减肥最快,还可以控制饮食,避免吃比较油腻食物。需要在产后6个月之后再减肥,因为刚生产完抵抗力和免疫力比较弱,如果减肥可能会导致身体出现,其他疾病影响子宫的正常恢复。可以在生完孩子之后,半年或一年之后再减肥,通过医院运动能起到燃烧脂肪效果,也可以通过抽脂的方式,能起到快速减肥作用。在减肥期间要注意饮食,不能吃比较油腻或者是脂肪含量多的食物,这些食物都会导致脂肪增长。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

胖的人减肥最快选择抽脂手术治疗,也可以通过光纤溶脂改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外,抽脂手术属于是一种微创手术,对于自身创伤比较小,并且手术之后恢复会比较快。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理,让局部脂肪均匀溶解,然后经过人体代谢方式排出体外,同时可以起到塑形功效。在减肥过程中要避免暴饮暴食,多吃各种新鲜蔬菜水果,对于局部恢复可以起到帮助作用。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

女性在月经期体内雌激素水平提高,会出现水钠潴留的现象,所以感觉月经期会发胖或者体重明显增加。但是月经期因为要排除经血,会消耗体内一定的热量和营养素。月经期需要正常饮食,保证营养素摄入均衡,月经干净后可以限制高热量食物的摄入,多吃一些动物瘦肉,既可以补血,也可以保证蛋白质摄入,配合一定强度的体育锻炼,减肥效果会比较明显。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。