一般情况下，怀孕40天才开始吃叶酸，还来得及。具体内容如下：
因为怀孕前三个月和怀孕早期三个月开始服用叶酸，是为了预防体内叶酸缺乏所导致的出生缺陷，比如神经管畸形和胎儿先天性的心脏病，可以对这类疾病起到一定的预防作用。但并不是说吃了叶酸就肯定不会发生出生缺陷，建议女性及时前往医院进行产前检查，同时注意适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。还要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。
35岁是可以进行牙齿矫正的，只是相对于青少年正畸，成人正畸相对复杂、用时长。临床上的确有牙齿矫正较为好的年龄，但是并不是其他年纪就不可以正畸。现在成人正畸非常常见，只要成人身体健康，并没有类似糖尿病、冠心病等较为严重的基础性疾病，同时没有牙周炎等比较影响牙周情况的疾病，都是可以到正规医美机构进行正畸的，而且目前成人正畸效果也非常好。建议求美者正畸治疗期间一般饭菜均可食用，但不宜食用黏性食物，大块及较硬的食物尽量切成小块食用，否则容易造成矫治器脱落或者是损坏。
20岁整牙一般是来得及的，矫正牙齿通常是没有明确的年龄限制。矫正牙齿主要是通过钢丝牙套或者是隐形牙套，通过牙套的拉力可以使牙齿逐渐的恢复到正常的位置，而且还可以改善牙齿拥挤或者是牙齿排列不齐，对牙齿的整体外观也能起到很好的调整。另外在矫正期间一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯，饮食上最好不要咀嚼太硬或者是太黏的食物，否则会对牙套造成损伤。
35岁可以矫正牙齿，但矫正时间会相对比未成年人长。正畸的最佳年龄是9-13岁。但理论上，只要牙周身体健康，无论年龄大小都可以矫正，但矫正时间会相对比未成年人长。成人矫正通常需要一年半到两年左右，可能更长。错过了正畸的最佳年龄并不意味着不能去正畸。越早做正畸越好。否则随着年龄的增长，正畸的难度和时间成本会相对增加。所以最好尽快做牙齿矫正。建议求美者的正畸治疗选择专业医美机构，不要吃太硬太粘的食物，以免托槽脱落，弓丝断裂。
通常要求妇女孕前3个月至孕早期3个月服叶酸可防止胎儿神经管畸形。
叶酸在细胞分裂成长过程中，在核酸，氨基酸和蛋白质合成过程中，发挥着重要作用，在胎宝宝生长发育过程中必不可少。目前刚刚受孕，推荐仍需服用叶酸至妊娠3个月。孕期应多吃鲜蔬菜水果，少食油腻油炸食品。忌疲劳、忌情绪激动、心情舒畅、充足休息睡眠。
35岁可以戴牙套，但是正畸效果比较差。一个35岁的成年人可以戴牙套，但如果没有特殊需要，最好不要进行正畸治疗，效果相对较差。因为整个颌骨发育完全完成，牙槽骨的修复能力不如年轻人。如果进行正畸治疗，疗程相对较长，效果相对较差，除非有特殊疾病或需要，那么就要进行正畸治疗。如果有特别严重的错牙合畸形，如牙列拥挤，这是很常见的。如果不做正畸治疗，往往会导致龋齿或者牙周病，可以做正畸治疗。建议求美者正畸治疗选择医美机构，保持口腔卫生清洁。饭后及时刷牙，配合冲牙器和牙线的应用。
