怎么减肌肉腿小腿

会员16930552 28岁 已回复
我小腿特别粗穿什么裤子都不好看,我想问一下怎么减肌肉腿小腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
最有效的减肌肉小腿的方法是使用肉毒杆菌毒素注射,注射的肉毒素质量不同效果不同。国产肉毒毒素和进口肉毒毒素基本上可以达到同样的目的。肉毒毒素的维持时间一般在4-6个月左右,但无论是6个月还是7-8个月,肉毒杆菌毒素都会消失,肌肉会再次变得丰满。求美者应到正规医美机构进行注射。建议求美者要注意少穿高跟鞋,避免跷二郎腿,减少小腿肌肉的形成。拍打按摩腿部,安全保守治疗。
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最有效的减肌肉小腿的方法是使用肉毒杆菌毒素注射,注射的肉毒素质量不同效果不同。国产肉毒毒素和进口肉毒毒素基本上可以达到同样的目的。肉毒毒素的维持时间一般在4-6个月左右,但无论是6个月还是7-8个月,肉毒杆菌毒素都会消失,肌肉会再次变得丰满。求美者应到正规医美机构进行注射。建议求美者要注意少穿高跟鞋,避免跷二郎腿,减少小腿肌肉的形成。拍打按摩腿部,安全保守治疗。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

可以通过注射肉毒毒素、多拉伸、适当按摩,来使小腿肌肉减少。小腿肌肉多,一是与运动因素有关,为了防止肌肉腿,运动或长时间走动后应尽快放松腿部肌肉,及时拉伸腿部。其二也与走路方式有关,比如女性如果经常穿高跟鞋走路,也会导致小腿肌肉明显,建议不要长时间穿高跟鞋走路,空闲之余可以穿平底鞋让腿部肌肉得到放松。还可以多按摩腿部,促进小腿血液循环,缓解小腿肌肉的形成。如果小腿肌肉较为顽固,也可也注射肉毒素来快速瘦小腿肌肉。建议求美者到正规医美机构进行注射,专业医师会根据求美者自身情况调节注射的量,确保最佳手术效果。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肌肉腿小腿最有效的办法是注射瘦腿针,其他方式求美者可以咨询正规医美机构。瘦肉型注射是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉。是切断运动神经以及肌肉的接触点,从而减少乙酰胆碱的释放,减少肌肉的收缩。那么,肌肉的收缩会减少废用性萎缩,所以这块肌肉会变瘦。例如咬肌也可以通过注射a型肉毒毒素来达到一个目的。瘦小腿肌肉也是同样的原理。那么我们给瘦小腿注射的肌肉是腓肠肌的内侧头或外侧头。注射瘦腿针后要注意卧床休息,不要用手去触碰注射部位,短期内不要进行按摩、蒸桑拿等活动。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肌肉小腿一般的锻炼难以达到,建议进行瘦腿针注射。一次瘦腿针通常可以瘦3-5厘米的周径。因为瘦腿针的注射是麻痹小腿的腓肠肌外侧以及内侧的一部分肌肉,所以会发生废用性萎缩,明显变细。但是,这也只是小腿的一部分肌肉萎缩,能够改善的粗细是有限的。一般来说,一次注射可以瘦约3-5厘米。另外,随着后期的注射,通常稳定在5cm左右,很难再继续消瘦下去。注射瘦腿针比较容易操作,但是仍然建议求美者选择专业的医美机构进行手术,更加能够保障瘦腿针的效果。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

肌肉小腿粗的患者,短时间内很难减肥,可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩,这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用,一般5-10天就能起到一定的作用,使腿部的肌肉明显的缩小。
瘦腿针的作用时间不会太长,通常会持续六个月,如果有好的话,可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好,比如普拉提、瑜伽、健身操等,做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿是肌肉腿需要参加一些有氧运动,能够起到缓解的作用,并且也可以采取抽脂的方法改善。
有氧运动一般可以选择散步或者是慢跑,而且还可以选择快步走以及骑自行车,每天坚持锻炼30分钟左右。抽脂通常能够将腿部的脂肪抽出,见效会比较快,但是可能会存在副作用。
日常要注意保持合理的饮食,在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛