肌肉紧实好还是松弛好

会员16031333 26岁 已回复
我的身体比较肥胖的,可是我听朋友说肌肉近视是比较好的,肌肉紧实好还是松弛好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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肌肉紧实和松弛都是比较好的,但是也需要根据个人的身体情况决定。如果肌肉比较松弛,通常会导致身体看起来虚胖,另外也有可能会伴有皮肤松弛,但是在减肥的时候,减肥的效果相对来说是比较好的,如果肌肉紧实一般会导致身材看起来比较纤细,但是在出现肌肉发达后,通常减肥的时候减肥效果不是特别的好。如果身体比较肥胖,一般可以通过注射肉毒素的方法减肥,另外也可以选择做抽脂手术的方法减肥。平时还要改善饮食经过,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物,否则也会导致身体肥胖。
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肌肉紧实好通常是比较好的,如果皮肤比较松弛,有可能会使整个人看起来比较苍老。皮肤松弛可能是胶原蛋白过素流失引起的,还有可能是过度节食的减肥造成的,可能会导致出现营养吸收障碍或者是脂肪流失,导致皮肤出现有松弛和下垂。采取拉皮手术或者是线雕手术,能够尽早治疗和紧致的效果改善出现的松弛现象。手术后会导致局部受到创伤呀,避免过早的剧烈运动,或者是吃一些油脂性的食物,平常要吃一些胶原蛋白和优质蛋白丰富的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

肌肉紧实和松弛都是比较好的,但是也需要根据个人的身体情况决定。如果肌肉比较松弛,通常会导致身体看起来虚胖,另外也有可能会伴有皮肤松弛,但是在减肥的时候,减肥的效果相对来说是比较好的,如果肌肉紧实一般会导致身材看起来比较纤细,但是在出现肌肉发达后,通常减肥的时候减肥效果不是特别的好。如果身体比较肥胖,一般可以通过注射肉毒素的方法减肥,另外也可以选择做抽脂手术的方法减肥。平时还要改善饮食经过,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物,否则也会导致身体肥胖。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

肌肉太紧实可以通过运动的方式来减肥,也可以注射肉毒。如果想要达到减肥的目的,需要每天坚持运动锻炼,可以多做一些有氧的运动,比如散步或者是骑单车以及打羽毛球等等,通过运动的方式能够达到减肥的效果,但需要的时间是比较长的。另外也可以注射肉毒素,通过注射肉毒素能够阻断神经与肌肉之间的传递信号,使肌肉逐渐的得到萎缩,有很好的效果。减肥期间也要注意合理的饮食,避免暴饮暴食,不要吃过于油腻的食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

乳房松弛恢复紧实通常可以采取丰胸手术的方法治疗,可以选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪丰胸。玻尿酸丰胸通常是指将玻尿酸注射在胸部能够起到紧致的作用,而且也能够使胸部变得比较丰满,可以改善胸小的现象。自体脂肪填充通常是指从身体其他的部位抽取多余的脂肪,然后再经过处理后填充在胸部,能够改善胸部松弛,而且也能够改善胸小的现象。平时要注意做好乳房的护理,要注意选择大小合适的文胸,能够避免胸部下垂。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

肌肉太紧实减肥可以注射肉毒素,同时也可以通过运动。肌肉太紧实可能减肥起来比较困难,肉毒素注射在肌肉的部位可以组织肌肉过度收缩的现象,让肌肉失去营养,阻断神经,达到瘦身的作用。如果脂肪堆积过多的时候,可以通过抽脂和吸脂,利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸脂管,把身体中多余的脂肪抽出体外。在生活中也可以参加体育锻炼,不要长时间久坐,不要暴饮暴食,多摄入膳食纤维的食品。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

肌肉太紧实可以通过注射肉毒素的方法来进行减肥,也可以通过运动的方法来进行调理。肉毒素在注射到皮肤之后,能够阻断肌肉与神经之间的传导功能,也能使局部的肌肉尽快的萎缩,从而达到瘦肌肉的效果。在日常生活中也可以多做一些体育锻炼,比如跑步或者跳绳等运动,能够达到消耗体内多余脂肪的效果,并且在运动之后还需要做一些拉伸的运动,能够使肌肉快速的消退。要尽量避免暴饮暴食,饮食要以清淡和消化为主,同时还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。