如果方脸是骨骼发育造成的，那么只有通过骨骼手术才能达到瘦脸的效果。骨骼的手术常见的就是通过下颌骨的弧形截骨手术和颧骨的截骨内推手术，让整个轮廓变得更加的消瘦，从而达到瘦脸的效果。如果是因为咬肌肥大造成的方脸，比较简单的办法就是通过肉毒素的注射，让咬肌发生萎缩，体积变小，从而达到瘦脸的效果。建议求美者到正规医美机构选择相应的治疗方法。饮食清淡，但以高钙食物为主。比如每天煮骨头汤、猪肝、海藻等食物。
如果方脸是整个面部脂肪堆积造成的，求美者可以采用面部吸脂的方法。吸走堆积的多余脂肪也能达到瘦脸的效果。还有一些求美者是因为年纪大了之后脸部的皮肤和软组织松弛下垂，让脸看起来有点方胖。可能需要通过抬脸来达到瘦脸的效果，比如面部延伸手术，可以通过线雕、内窥镜除皱、大切口等方式来完成，比如全脸除皱手术或者脸颊除皱手术，从而达到更好的面部年轻化效果。建议在求美者后放置引流条。术区液体渗出较多是正常现象，术后第二天换药包扎。如有不适，正规医美机构应及时检查。
怎样使方形的脸变小，需要根据患者面部的具体情况进行判断。脸是方形的有可能是因为咬肌过大导致的，可以通过注射瘦脸针的方式进行改善，使比较宽大的咬肌无法吸取营养，逐渐萎缩就可以达到瘦脸的效果，还有可能是因为骨骼比较宽造成的，可以去专业的美容机构通过磨骨手术的方式进行调整，也可以达到方脸变小的效果。不管是做洗手间还是做磨骨手术，短时间都不可以吃海鲜类易过敏的食物，否则会造成伤口部位出现感染。
让脸变小的方法通常是注射瘦脸针，适合咬肌肥大的患者。出现咬肌肥大很可能是不良的饮食习惯导致的，比如正常使用一侧牙齿咀嚼食物，如果症状比较明显会对容貌产生危害。瘦脸针的成分主要是肉毒素，要在咬肌部位注射，能阻断肌肉和神经之间的活动，之后会促使咬肌逐渐萎缩，达到变瘦的目的。平时要注意做好针眼部位的护理，防止经常用手触摸，因为手中的细菌会增加感染或者发炎的几率。
让脸变小的方法通常有瘦脸针、磨骨手术以及抽脂手术等，这些方法都可以使脸部变小，需要根据自己的脸部情况来选择。若患者脸部的咬肌比较大，可以通过注射瘦脸针的方法进行改善，能达到很好的效果，因为瘦脸针里面含有肉毒素的成分，能起到阻断神经的作用，在注射后可以是脸部咬肌萎缩，从而达到瘦脸的效果。若患者脸部过多可以通过抽脂手术进行改善，主要是利用负压吸引的方法，将脸部多余的脂肪，从而达到瘦脸的效果。
方形的脸可以通过注射瘦脸针或者是磨骨手术来将脸变小，具体适合使用什么办法，要根据自身面部的情况来决定。如果因为自己面部的肌肉比较大，导致的脸形状是方形的，可以利用注射瘦脸针来将面部变小。瘦脸针主要成分是肉毒素，将肉毒素注射在面部，可以让面部肌肉逐渐放松收缩，慢慢的萎缩，可以达到瘦脸的作用，如果是因为面部颧骨比较宽导致脸是方形的，可以通过磨骨手术将颧骨磨小来改变脸型，使脸变小。可以去正规的医疗美容机构，根据自己面部的情况，来选择合适自己的方式。