代餐粉真的有用吗

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我有点偏胖,平时吃饭会吃很多,听说减肥最好减碳水,请问代餐粉真的有用吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
代餐粉确实是有一定的减肥效果,但求美者一定要少使用。代餐粉主要以谷类、豆类、薯类食材等为主要成分,还有其他属类植物的根、茎、果实等。这些可供人们食用,是以部分为辅助材料制作的单一或综合性粉剂产品。因为成分丰富,营养均衡,吃完后给人一种饱腹感,不易产生饥饿感,也能满足日常基础代谢的需要。所以代餐粉有减肥效果,但不宜食用过多。建议求美者只是把代餐粉用来当做辅助减肥,而不是把其当做主食。想要更有效的减肥,必须要控制饮食,多多运动。
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代餐粉是有一定的减肥效果的,但是也只能起到辅助的作用。代餐粉中含有改善通便的中药食材,另外代餐粉的卡路里也很低。如果在减肥中,可以作为减肥的辅助饮食。但必须同时结合饮食控制和训练,可以最终成功减肥。减肥的目的是消耗体内储存的多余脂肪,只有通过运动和减肥来增加脂肪每天的消耗量。建议求美者最好还是使用比较科学健康的方法进行减肥,这种减肥方法也不会导致反弹,减肥成功之后能够让自己的体型更加的好看。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

代餐粉确实是有一定的减肥效果,但求美者一定要少使用。代餐粉主要以谷类、豆类、薯类食材等为主要成分,还有其他属类植物的根、茎、果实等。这些可供人们食用,是以部分为辅助材料制作的单一或综合性粉剂产品。因为成分丰富,营养均衡,吃完后给人一种饱腹感,不易产生饥饿感,也能满足日常基础代谢的需要。所以代餐粉有减肥效果,但不宜食用过多。建议求美者只是把代餐粉用来当做辅助减肥,而不是把其当做主食。想要更有效的减肥,必须要控制饮食,多多运动。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

代餐粉减肥并不可信,如果想要减肥,可以采取抽脂的方法。代餐粉通常是一种清理肠胃的食物可以加快体内毒素的排出,但是在减肥方面的效果并不是特别的明显,因此想要减肥时可以采取多加运动的方式,还可以通过抽脂的方式。日常也要控制好自身的饮食,不要吃高热量的食物。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

代餐粉一般是比较好的,效果可能会比较慢。如果想要快速减肥的话,可以通过吸脂的方式来改善,一般通过利用负压的原理,能够将身体内多余的脂肪细胞进行抽出,使身体的脂肪在短时间内变少,达到减肥的目的。但是通过吃代餐粉,必须长期坚持才能够看到效果。日常还可以通过做有氧运动来辅助减肥。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

魔芋代餐粉一般是可以辅助减肥的,但是不能够达到快速减肥的效果。魔芋代餐粉热量是比较低的,里面含有一定量的膳食纤维,能够促进大便排出,比较适合减肥。如果身体已经出现了明显的肥胖症状,单纯的通过魔芋代餐粉减肥,效果可能不是特别的好,需要去医院做吸脂手术,通过手术能够达到立竿见影的减肥目的。在减肥过程当中还要多做一些营养运动,比如仰卧起坐或者俯卧撑,可以消耗体内多余的热量和油脂。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

短期吃这样的食物只是辅助作用是没有问题的,长期就是会有问题。但是还是尽量在早餐的时候喝一杯牛奶,吃一颗鸡蛋,增加体内蛋白质,可以使自己的脑力变得很好。全谷代餐粉,包括大麦、玉米、燕麦、小麦和大米五谷营养。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病