夏天好减肥吗

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这段时间我感觉自己的身体比较肥胖,想要在夏天进行减肥,我想知道夏天好减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
夏天一般是比较好减肥的,但需要选择正确的减肥方法。在夏天的时候气温可能会比较高,所以全身的血液循环也会比较快,在夏天的时候减肥,能够有效促进体内脂肪的燃烧,而且可以减少脂肪堆积,从而可以达到减肥的效果。但是在减肥的时候一定要选择科学的减肥方法,比如控制饮食以及运动,但最好不要盲目使用市面上的减肥产品,以免对身体健康产生影响。如果想要快速减肥,还可以到正规的美容医院选择吸脂手术的方式,效果比较理想。
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相关问答

一般情况下,夏天泡脚不能减肥,还建议多运动。具体分析如下:
泡脚通常有促进局部的血液循环、增加身体的代谢、解乏、消除水肿等作用,但并不能达到减肥的作用。所以夏天泡脚一般不能减肥。如果要减肥,一般建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,可以促进脂肪燃烧,通常可以促进健康减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,夏天吃减肥可以吃一些低热量的食物减肥,还要加强运动。具体分析如下:
夏天的温度较高,身体消耗的能量也较多,所以一般减肥的时候就容易出现饥饿的情况,一般可以吃低热量的食物来减肥,如苹果、西红柿、猕猴桃、鸡蛋、红薯、紫薯等,可以增强饱腹感,进而促进减肥。除此之外,还可以配合运动,可以促进脂肪燃烧,进而加快减肥的进程,且一般效果较好。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

在夏天,患者可以通过生活管理、耳穴贴敷等方式来减肥。具体分析如下:
1.生活管理:患者在夏天应该做好生活管理,避免食用炸薯条、炸油条等高脂肪的食物,可以适当吃苹果、黄瓜等脂肪含量比较低的食物,还应该加强运动,能够减少脂肪的沉积,从而达到减肥的目的。
2.耳穴贴敷:患者可以在饥点、脾耳穴等穴位进行贴敷耳豆,能够阻止饥饿感信号的传递,缓解饥饿感,减少食物的摄入量,从而达到减肥的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

夏天一般是比较好减肥的,但需要选择正确的减肥方法。在夏天的时候气温可能会比较高,所以全身的血液循环也会比较快,在夏天的时候减肥,能够有效促进体内脂肪的燃烧,而且可以减少脂肪堆积,从而可以达到减肥的效果。但是在减肥的时候一定要选择科学的减肥方法,比如控制饮食以及运动,但最好不要盲目使用市面上的减肥产品,以免对身体健康产生影响。如果想要快速减肥,还可以到正规的美容医院选择吸脂手术的方式,效果比较理想。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

通常情况下,冬天比夏天容易减肥。具体分析如下:
夏天的天气较为炎热,人体会出现水分大量丢失的情况,所以在减肥运动的时候,基本不会消耗掉多少脂肪,消耗的多数是水分。而在冬天温度较低,通常身体为了维持机能会消耗更多的能量,所以冬天比夏天容易减肥。在平时应养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,还需要注意保暖,以防着凉。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,夏天出汗多无法说明容易减肥,也不代表容易减肥。
夏天因温度较高,身体缺水,脱水,可能会导致大量的水分流失。而夏天出汗多只是体内的自然反应,主要是将体内多余的热量、水分散发出去的一种方式,是一种生理功能,并不能说明容易减肥,也不能使体重减轻。
要想达到真正意义上的减肥,建议可以通过运动、刮痧、拔罐等方式,一般效果是比较好的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康