大胖子减肥的方法是什么

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我的身体特别的肥胖,所以我就想要采取一些减肥的方法,大胖子减肥的方法是什么?
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王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院 整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
大胖子可以通过运动锻炼的方法减肥,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖,通常是在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的,可以通过运动锻炼的方法减肥,通常能够达到较好的减肥瘦身效果,也可以做抽脂手术,可以利用负压吸引的方法将局部的脂肪抽出来,从而对于身体肥胖能够起到改善的作用。在做抽脂手术后,通常伤口需要一段时间恢复,因此在短时间内要避免剧烈运动,否则会影响到伤口的愈合。
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大胖子可以通过运动锻炼的方法减肥,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖,通常是在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的,可以通过运动锻炼的方法减肥,通常能够达到较好的减肥瘦身效果,也可以做抽脂手术,可以利用负压吸引的方法将局部的脂肪抽出来,从而对于身体肥胖能够起到改善的作用。在做抽脂手术后,通常伤口需要一段时间恢复,因此在短时间内要避免剧烈运动,否则会影响到伤口的愈合。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

大胖子减肥的方法可以通过埋线减肥或者是过度冷冻溶脂的方法,还要适当的做一些运动锻炼。大胖子通常是经常暴饮暴食的原因,尤其是吃一些高热量或者是高脂肪的食物,通过运动锻炼的方法,比如跳绳或者是骑单车,能够消耗热量和脂肪,达到辅助减肥的目的。如果回复的比较严重,可以通过冷冻溶脂或者是埋线减肥的方法,能够达到优质的效果。日常要保持饮食规律,改掉不良的饮食习惯,还要吃一些维生素和纤维素比较丰富的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

最快的减肥瘦身方法是吸脂,效果最好。吸脂是最快的减肥方法。吸脂手术是一种常见的整容手术,是指在麻醉状态下,用吸脂针吸出局部堆积的脂肪。常见抽脂手术包括面部抽脂、上肢部抽脂、腹部抽脂、大腿小腿抽脂、臀部抽脂。面部脂肪抽吸适用于面部肥胖和脂肪堆积的求美者,可在局部麻醉下进行。用于腹部、上肢部等。首选全身麻醉,因为吸脂面积比较大,这不适合局部麻醉。抽脂后各部位需穿弹力衣和弹力套进行压迫塑形,避免出现骨瘦如柴、淤血、手术等术后并发症。抽脂手术是常见的美容手术,但也有一定的手术风险。建议求美者选择正规医美机构进行手术,以达到良好的手术效果,减少手术并发症。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

180斤大胖子减肥必须有毅力,首先严格控制饮食,饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量的食物,油条、油炸糕这一类食物尽量不要吃。每日三餐每餐主食不要超过100克,另外每天坚持做中等强度的运动90分钟以上,长期坚持下来,体重肯定会降下去。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥要有毅力长期坚持的,首先是要管住嘴,少油腻食物、零食、高热量食物,避免吃的过饱和暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,合理饮食,逐渐控制饮食的量,可以根据自己的身体状况选择合适的运动方式。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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大胖子减肥后皮肤松弛,一般可以通过线雕手术以及拉皮手术的方式来治疗。线雕手术主要通过在皮肤真皮植入可分解的锯齿线,重新提拉下垂的皮肤组织,从而改善皮肤松弛的症状,收紧局部皮肤使其光滑。 为了避免手术中医生操作不当引起的事故,建议选择专业的医美机构进行线雕手术,改善皮肤松弛。线雕手术后伤口不可以沾水,每日外涂抗生素药膏3到5天;饮食清淡,辛辣刺激的不能吃,多吃水果蔬菜,忌烟酒,不能熬夜。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。