通过按摩手法及手术可以解决这个问题，让胸部丰满挺拔起来。通过按摩手法促进血液循环，及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助胸部增大。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使胸部更加丰满和坚挺。平时给胸部进行按摩的话也是可以达到丰胸的效果的，但是这种方法的丰胸效果并不是很明显而且还需要花费很长的时间，所以一般情况下女性都会选择隆胸手术这种方法。
揉胸有利于局部血液循环和气血的通畅，有利于胸部的增大。平时可以由内而外，轻揉按摩胸部局部，必要时可以采用多点多层次立体式注射丰胸的方法将身体任何部位的脂肪注射到胸部，让它重新生长，与自身胸部融为一体，使胸部丰满、有形。本质上是自身的脂肪换了个地方生长，相当于胸部的二次发育。由于是自体脂肪所以不存在排斥，保障了手术的安全性。抽取臀部、腰腹、大腿等部位脂肪，注入到胸部，从而增大胸部体积，一次注射，即刻成型。丰胸目的。它的优点是适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻微胸部松垂。为了手术安全及有效性，建议到正规的医美机构进行咨询了解。
揉胸有利于胸部的变大，正确的局部按摩有利于局部血液循环，可以促进胸部的增大，平时也可以假体隆胸让自己的胸部变得丰满。假体隆胸的原理是世界上开展的时间最长、经验最多的办法。假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的胸部假体植入进去最后进行缝合来达到效果的，假体材料由硅凝胶制成。从20世纪60年代起开始凝胶假体的诞生之后假体隆胸就已经在全世界的范围内广泛的被使用至今了，因此假体隆胸已经在临床上被应用了数十年了，并且已经被美国FDA认证。保持良好的心态和饮食生活习惯，适当的局部按摩，必要时到正规医美机构进行胸部形态的塑形。
胸按顺时针进行揉才能变大，主要可以促进皮下的胶原蛋白加上来，达到丰胸的效果。对胸部进行按摩，需要长期坚持使用才可以达到丰胸的效果，有部分患者在进行按摩之后是达不到丰胸作用的，如果胸部长得比较扁平，并且还出现了明显的下垂和萎缩，就需要通过做丰胸手术来进行治疗，比如硅胶或者是膨体植入。在日常生活当中还应该做好胸部的护理工作，也要穿一些塑形比较好的内衣，也能有效的防止胸部出现下垂。
胸部变大是需要一个过程的，可以选择隆胸。隆胸手术是对不发育或发育不良的小胸部进行扩大的一种手术，又称胸部增大手术。现阶段常见的隆胸手术有3种，分别是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术。硅胶假体隆胸的使用得到更多人的肯定，有比较好的组织相容性，没有致癌物质，不会有任何突变情况、也不会导致畸形等情况出现，其抗撕力、硬度、弹性回缩力等方面也是令人满意的。准备怀孕，最好在手术六个月后，待胸部形状稳定下来才开始。隆胸手术一般亦不会影响哺乳的能力。
能使胸部变大的手术方法主要有两种：一种是假体隆胸，另外一种是自体脂肪隆胸。假体隆胸适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，还可矫正轻微胸部松垂；而自体脂肪隆胸无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，医疗仪器无法发现，可同时改善身体曲线，瘦身丰胸一举两得。可以选择国产或者进口的，手术的切口一般都是在乳房下皱襞，腋窝或者乳晕等地方。如果是属于自体脂肪丰胸，通常都是从身上脂肪比较多的地方把脂肪抽取出来，然后再注射到乳房上面。建议手术后应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。手术后也不要经常熬夜，做好规律的作息，多吃有营养的食物。