内调吃什么才能祛斑

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因为平时不注意防晒,脸上出现了很多斑点,怎样通过内调祛斑呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
一般都和内分泌失调有一定的关系,因此需要通过饮食调理内分泌。首先就要从调理内分泌下手。平时要养成良好的生活习惯,保持良好的情绪,饮食上多吃一些富含维生素C的食物,这些食物主要包括西红柿,冬瓜,大枣,橘子,白菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝等等。少吃辛辣、油炸等刺激的食物,少吃色素含量的食物。雀斑是发生于面部皮肤上的黄褐色点状色素,沉着斑。多与遗传有关。平时外出的时候还要注意做好防晒的工作,因为日晒会加重症状。
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一般都和内分泌失调有一定的关系,因此需要通过饮食调理内分泌。首先就要从调理内分泌下手。平时要养成良好的生活习惯,保持良好的情绪,饮食上多吃一些富含维生素C的食物,这些食物主要包括西红柿,冬瓜,大枣,橘子,白菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝等等。少吃辛辣、油炸等刺激的食物,少吃色素含量的食物。雀斑是发生于面部皮肤上的黄褐色点状色素,沉着斑。多与遗传有关。平时外出的时候还要注意做好防晒的工作,因为日晒会加重症状。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

祛斑的话,可以多吃苹果,西红柿,柠檬,胡萝卜等等.建议平常饮食要清淡,不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物.多吃新鲜的水果和蔬菜,注意不能熬夜,多休息,也要多喝水.可以适量运动,排除体内毒素.切忌不能抽烟喝酒.外用维C,这些效果会很慢,严重的话效果不会太明显。冬瓜富含镁,可以滋润皮肤,使皮肤白净;长期食用薏仁能消除色素斑点,白皙肌肤。建议可以选择还是去正规的医院进行激光治疗,

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

内调祛斑一般吃一些富含维生素的食物更有效,但内调祛斑见效所需时间会比较长。内调祛斑可以吃一些西红柿或者黄瓜以及猕猴桃等富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够减少色素沉着,从而可以达到祛斑的效果,但需要的时间会比较长。如果想要快速祛斑,则可以选择激光手术的方法,通过激光的光热效应,快速粉碎色素颗粒,从而达到理想的祛斑效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

脸上的斑通过饮食也许能控制不长,但想要有效解决斑点可以使用激光手术。激光有多种类型,有强脉冲光、调Q激光、皮秒激光等,激光可以加速黑色素的新陈代谢,促进黑色素细胞从体内排出,皮肤自然愈合后,黄褐斑可以有效去除。激光去黄褐斑安全不会反弹,从根本上解决了以往祛斑方法的弊端。在激光治疗黄褐斑的同时联合药物治疗效果会更好。建议患者选择正规的医院,手术后应注意避免使用刺激性较大的护肤品,否则手术后皮肤会红肿。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

一般吃维生素较高的食物可以起到辅助祛斑作用,色斑严重时还需要通过激光的方法治疗。维生素较高的食物一般包括火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,有抗氧化和淡化黑色素的效果,从而缓解面部色斑症状。同时可以结合激光治疗,有利于将生成的色素颜色破坏,多次激光治疗达到良好的祛斑效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

吃一些维生素C和维生素E能够祛斑,比如猕猴桃和橘子,但效果并不是特别的好,只能够淡化斑点。如果脸上长斑的情况比较严重症状需要及时采取激光的方式治疗,通过激光能够瞬间到达皮肤的真皮层皮屑,能够快速的产生强大的光热效应,还能够达到祛斑的效果,而且不会对局部造成损伤也能够达到比较好的作用。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。