脂肪填充后，如果肿胀很快缓解，一周后就可以上班了。一般来说脂肪填充手术后有肿胀期。从临床角度来看，术后消肿期约为一周。这种手术后，求美者的注射部位一般会出现红肿，有的甚至可能出现充血。此时应要求求美者按正规医美机构医生要求服用消炎药，而且不要做剧烈运动，这样才可以更好的保证效果。建议求美者按照医生的指示在填充部位涂抹一些消炎药膏，防止感染，避免术后手术部位暴露在阳光下。
自体脂肪填充后一般1~2周左右会逐渐的消肿，但由于每个医生的操作水平不同，而且个人的体质和恢复情况也会有一定的差异性。自体脂肪面部填充可在三个月到半年内完全消肿，因个体差异而异。额部的脂肪填充术后第三天肿胀达到最高峰，第七天开始消肿，一个月后，可恢复效果的70%到85%，到三个月后，可恢复到90%以上。鼻唇沟填充消肿时间较快，表情肌来回运动促进了鼻唇沟肌肉活动，七天即可消肿70%到80%。任何部位的脂肪填充术后一个月基本可恢复到70%到80%就完全差不多了具体的消肿时间要根据个人的实际情况来进行判断，除此之外手术后还需要做好精心的护理。建议保持饮食清淡，不要吃刺激性食物，多饮水促进新陈代谢，多休息避免劳累。
脂肪填充后一般需要一个月到两个月左右才可以跑步，具体的要根据个人的恢复情况来决定。填充以后局部会出现伤口，如果尽早的跑步，有可能会影响到脂肪填充的效果，如果个人新陈代谢较快，可能一个月就会逐渐恢复就可以跑步，如果恢复较慢，大概需要两个月左右才可以跑步。脂肪填充可以让局部变得更加饱满以及平整。
脂肪填充后通常需要两周左右时间才可以适当的运动，但是不可以做太过剧烈的运动，以免出汗刺激到填充部位引起感染。太阳穴出现凹陷一般是提取腰部以及腹部适量的脂肪净化后，注射到凹陷部位，能起到填充的作用，从而使局部皮肤变得平整饱满，早期的时候填充物还不太稳定，如果做太过剧烈的运动，有可能会出现填充物移位或者凹凸不平等情况。期间尽量不要用手按摩填充部位，防止感染。
脂肪填充手术后2-3个月可以汗蒸，万不可提早去汗蒸。因为面部自体脂肪填充手术后早期不适合做热敷汗蒸，早期汗蒸有可能会影响脂肪细胞的成活。脂肪填充手术后一个月左右才完全消肿，自体脂肪在恢复的过程中会吸收一部分，一般三个月左右脂肪组织稳定，故需要2-3个月后才可以汗蒸。脂肪填充术后，饮食应以清淡为主，不可吃辛辣刺激性食物，不可吃海鲜，可多吃新鲜的蔬菜和水果。另也不要用手去按压填充部位，以免发生脂肪移位后情况。
一般在脂肪填充后2-3个月即可进行汗蒸，这与求美者恢复快慢的速度有关。其实脂肪填充后具体的汗蒸时间并不是固定的，因为每个求美者注射的自体脂肪细胞与面部脂肪细胞融合的速度是不同的，而求美者所选择的医院和医生术后的护理情况，以及个人的体体质状况都会对脂肪溶和鹅的速度产生一定的影响，那么这些汗蒸所需要的时间自然就会有所差异。脂肪填充以后，最重要的就是填充的部位不要按压揉搓，做完手术后做局部的揉搓会影响脂肪的成活率。
