因为现在的矫治器都是靠粘接技术粘在牙齿上的，因此，初戴矫治器以后，首先在吃东西的方面要注意的是不能用牙齿去啃硬的食物。比如苹果、梨子等比较硬的水果，啃骨头就更不用说了，还有坚果一类的食物吃的时候要非常小心，不要把矫治器损坏了。总之，就是什么都可以吃，但是要注意吃的方式，就是不能有啃咬的动作；只需要把硬的水果切成小块，把肉从骨头上剔下来送进嘴里嚼着吃就可以了。建议：尽量避免吃年糕、粽子之类的粘性大的食物，因为它们粘在牙齿和矫治器上不容易清洁，会导致牙龈发炎。
初戴矫治器的前几天牙齿可能会出现不同程度的疼痛，疼痛程度因人而异，有些人疼的明显一点，有些就轻一些。当然有疼的厉害的也有根本没感觉的，这类情况也是极少数。大多数人的疼痛程度就像牙缝里塞了东西一样，是一种胀痛不适感，不会特别疼痛，都是可以耐受的。总体来说疼痛程度呈正态分布。疼痛时间一般是续在2-5天左右，如果超过一周还有持续的无法耐受的疼痛，请及时就医。建议：每次吃完东西都要刷牙，并且每次刷牙时间不得少于5分钟。漱口是不能替代刷牙的，因此尽量不要吃零食。
牙齿矫正器是一种使牙齿变得整齐的工具，但是，并不是牙齿矫正建议不要自己买矫正器。每个人牙齿形态不同，有些人觉得自己的牙齿不好看，就想去做矫正。现在网上有很多声称可以矫正牙齿的物件，但是这些东西往往价格便宜，做工粗糙，最重要的是它并不具有矫正牙齿的功能，往往消费者只能上当受骗而达不到想要的疗效。所以千万不要抱着侥幸心理去买网上的牙齿矫正器。想矫正牙齿，最好去正规的医院或者诊所，按照适合自己牙齿的方案选择矫正。
在治疗的过程中，因为牙齿会受力，所以有些牙齿会受到影响，影响牙根吸收。成年的女性患者当中可能会出现牙龈萎缩导致的黑三角，甚至极个别的患者会引起关节酸痛，或者肌肉退化。因为在矫治的过程中，医生常会建议不吃硬的东西，或者是有的患者根本就是害怕吃硬的东西会损坏矫治器，所以干脆就改变了自己的饮食习惯，这时对患者的面型会有小小的改变。建议：在做矫正的时候需要医生进行详细的评估，才能决定是否适合做矫正。
4d牙齿矫正器一般是有效果的，但需要选择正规的口腔医院。如果有出现牙齿排列不整齐的情况，通常可以选择4d牙齿矫正器进行改善，能够使歪斜的牙齿慢慢进行移动，并且处于正确的位置上，从而可以改善牙齿排列不整齐的现象。但需要选择正规的口腔医院，才可以保证矫正牙齿的效果。日常也要注意口腔卫生。
夜间牙齿矫正器通常是有用的。在日常生活中有很多的爱美者牙齿不整齐，不仅会影响面部形象，还会影响正常咬合，牙齿矫正器具有固定牙齿的作用，夜间配戴牙齿矫正器可以更好的矫正牙齿，使牙齿可以尽早的排列整齐。在佩戴牙齿矫正器后，要避免吃坚硬的食物，以免影响矫正效果。
