男生大屁股怎么瘦

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最近发现臀部、背后的肉好多哦,屁股太大,太胖,想知道男生大屁股怎么瘦?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
对于大屁股男生来说,先要注意饮食,但最有效的减肥方法是抽脂手术。吸脂后,臀部可以完全变小,同时可以改善臀部曲线。如果想通过运动来减肥臀部脂肪,时间比较长,应该坚持每天跑步、游泳、球类运动、普拉提等。日常工作不应该久坐不动,尽量少开车,避免油腻食物,避免吸烟喝酒。改变生活习惯,配合运动,坚持一段时间后,会看到效果的。建议求美者必须找一家正规的医美机构做整形手术,整形外科专家多,可以确保整形手术最好的结果和安全,
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对于大屁股男生来说,先要注意饮食,但最有效的减肥方法是抽脂手术。吸脂后,臀部可以完全变小,同时可以改善臀部曲线。如果想通过运动来减肥臀部脂肪,时间比较长,应该坚持每天跑步、游泳、球类运动、普拉提等。日常工作不应该久坐不动,尽量少开车,避免油腻食物,避免吸烟喝酒。改变生活习惯,配合运动,坚持一段时间后,会看到效果的。建议求美者必须找一家正规的医美机构做整形手术,整形外科专家多,可以确保整形手术最好的结果和安全,

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

男生大屁股,要减少臀部多余的脂肪,先要控制食量,必要时采用抽脂方式去除。合理安排饮食结构,控制食物热量,多吃富含膳食纤维的食物。多锻炼,双手握住单杠,一条腿站立,另一条腿试着向后踢。这种运动可以锻炼臀部肌肉,减少臀部脂肪。另外,两脚交替踢毽子也能锻炼臀部,使臀部更瘦。跑步,每天至少半小时,跑步可以消耗体内多余的脂肪,不仅可以瘦屁股,还能达到瘦身的效果。对于大屁股男孩来说,最有效的减肥方法是考虑在当地医院做抽脂手术。吸脂术是一种创伤性手术,因此吸脂术有其自身的优点风险。建议求美者到正规的医美机构,找有经验的医生做抽脂手术。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

男生可以通过运动锻炼的方式瘦,也可以做抽脂手术。通过运动锻炼能够燃烧体内的脂肪,可以达到减肥的效果,比如散步或者是慢跑等,但是需要长时间的坚持。如果想要快速的瘦下来也可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将身体内多余的脂肪抽出来,可以达到快速瘦身的目的。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

与跑步、跳绳等运动相比,走路不仅更加舒适,而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多,也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松,目光平视远方,收紧小腹,就这样,健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走,热身少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,会增加热量。建议常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食,不吃三高食品,加强体育运动。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

男生可以通过运动锻炼的方法瘦身,另外也可以通过做抽脂手术的方法瘦身。如果身体比较肥胖,可能是因为遗传因素或者是不良的饮食结构所引起的,可以多做一些运动锻炼,有助于消耗体内的脂肪以及热量,从而能够达到理想的减肥瘦身效果,也可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,改善身体肥胖的问题。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥瘦全身可以通过运动和适量控制饮食的方法来进行改善,必要时也可以通过注射燃脂针或者是抽脂等方法来进行瘦身。在体内适量的注射燃脂针可以有效促促进脂肪溶解,从而随着新陈代谢排出,达到减肥的作用。在减肥期间饮食要以清淡为主,尽量不要吃含脂肪和蛋白质较高的食物,以免影响减肥效果。在减肥的同时也要注意个人的饮食营养,以免导致体内缺乏营养,所引起的不适情况。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量,常吃蔬果。建议要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。