塑形有了腰线体重却没有下降怎么回事

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我这几个月在通过运动塑性减肥,现在有了腰线体重却没有下降,请问这是怎么回事?
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
通常塑形有了腰线体重却没有下降,是因为减肥到了平台期的原因。当身体因为锻炼或其他方式减肥的过程中,当体重减到某一程度时,身体会对这一体重进行记忆反应,从而出现一段时间的平台期,这段时间内患者进行减肥刺激身体的体重可能会有一段时间的稳定不会有下降的趋势,患者可以休息一段时间。减肥本身就是一个长期的过程,也是一个综合的因素,要循序渐进,慢慢的将体重降下来,过快的减肥对于身体来说也是有伤害的,所以不要着急。平时坚持进行体育锻炼,在饮食方面要适量,不要熬夜。
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一般出现塑形有了腰线体重却没有下降的现象,是因为减肥期间体重多数情况下都会有一个稳定期。在体重的稳定期内,体重并不会持续下降,这是因为人体的细胞更新都有一定的记忆性,当身体的体重减掉以后,细胞可能会适应这个体重一段时间,在此期间内体重会下降,而且减肥的前段时间内由于水分减得比较多,体重下降较快,后期可能会有不下降的情况。也可以通过抽脂手术抽取多余的脂肪达到减重的效果。平常不要暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,注意休息。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

通常塑形有了腰线体重却没有下降,是因为减肥到了平台期的原因。当身体因为锻炼或其他方式减肥的过程中,当体重减到某一程度时,身体会对这一体重进行记忆反应,从而出现一段时间的平台期,这段时间内患者进行减肥刺激身体的体重可能会有一段时间的稳定不会有下降的趋势,患者可以休息一段时间。减肥本身就是一个长期的过程,也是一个综合的因素,要循序渐进,慢慢的将体重降下来,过快的减肥对于身体来说也是有伤害的,所以不要着急。平时坚持进行体育锻炼,在饮食方面要适量,不要熬夜。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。


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史书利 医师 五官科 山东省茌平县冯屯镇医院 已帮助用户:126908
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