正常情况下，使用强脉冲光脱毛比蓝光好。激光和强脉冲光脱毛俩者之间的工作原理是差不多的，IPL被称为强脉冲光，也称为彩光、复合光、强光，是一种有特殊波长的宽谱可视光，有较柔和的光热效应，通过激光破坏毛囊达到永久脱毛的效果，速度快，效果好，安全性高无副作用，无痛，收缩毛孔，而且相比于蓝光脱毛，脉冲光脱毛还有滋润肌肤的优势。求美者在术后要注意减少脱毛部位皮肤的刺激，比如喷香水、止汗露、甚至是沐浴露、洗面奶，各种护肤品都暂时不要用。
激光脱毛强脉冲光和冷光都是比较好的，通常可以起到永久性脱毛的作用。汗毛多通常是由于雄性激素分泌旺盛造成的，还有可能跟遗传因素有关，如果感觉不太美观，可以采取激光脱毛的方式进行去除，通常可以达到永久性脱毛的效果。在做激光脱毛时，无论使用强脉冲光或者冷光都是比较好的，要根据自身的情况选择合适的方法。在激光后要及时做好皮肤的护理，穿柔软舒服的衣服，外出前做好防晒。
就事实而言，脉冲光脱毛比蓝光脱毛好。蓝光脱毛是固定波长，所以一次发光过程的能量的保持不变的，这是于强脉冲光的最大的区别。强脉冲光脱毛也叫彩光脱毛，简称IPL。强脉冲光是光学脱毛技术的领军者，它发出的光是一段波长内的光，市场上比较流行的波段为640-900nm，都能达到永久脱毛。建议求美者在术后饮食要尽量以清淡为主。最重要的是一定要注意防晒，各种化妆品要慎用，保证充足的睡眠，多饮水。
脉冲激光和强脉冲光脱毛，主要是波长不同，但是都能够达到永久脱毛的作用。激光脱毛力有选择性光热远离将局部的毛囊破坏掉，使毛囊萎缩不再生长，达到永久脱毛的效果。但是强脉冲光脱毛主要是发射出的。但是在进行强脉冲光脱毛的时候，发射出来的波长能量会逐渐的变弱，脱毛的效果并不是特别的好。
脱毛仪强脉冲光和弱脉冲光区别是仪器上面的热能量强度不一样，脱毛效果也是不相同的。强脉冲光脱毛仪在这种皮肤上面之后，可以瞬间爆发出比较强大的光热效应，能够瞬间把毛囊组织结构给破坏掉，从而也可以达到快速脱毛的效果。而弱脉冲光产生的热量比较低一些，脱毛效果也不是特别的明显，有可能需要多次之后才有脱毛的效果。脱毛后局部的皮肤会比较娇嫩，要注意好局部护理，不可以受到感染。
激光和脉冲光脱毛并没有太大的区别，主要是光热原理不同。激光手术主要是利用光热作用照射于皮肤的表面，能够穿透皮肤的真皮层，能够将皮肤下面的毛囊组织破坏掉，可以达到永久脱毛的效果。强脉冲光脱毛主要是利用一种特殊的光泽照射于皮肤的真皮层，但是会对皮肤造成损伤。平时要注意局部的卫生，还要注意做好防晒措施。