怎么瘦胸上的脂肪?

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我的胸部有很多肥肉,穿衬衫胸部也不好看,怎么瘦胸上的脂肪?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
想要瘦胸部的脂肪可以进行运动锻炼,经常做扩胸运动促进胸部多余脂肪的燃烧,也可以做抽脂手术。可每日保持低脂清淡的饮食,禁止食用高脂肪类的食物,坚持健身运动,运动时胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,坚持一个月可以使胸部脂肪减少约一半,除此之外也可以采取抽脂的方式,减掉胸部多余脂肪,抽脂时间短恢复快,手术时间短吸脂15分钟完成,第二天基本可以见效果。瘦胸部脂肪选择健身还是抽脂,要根据自己的情况来决定,建议想快速去脂肪可以选择抽脂,想慢慢减脂肪可以选择健身。
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想要瘦胸部的脂肪可以进行运动锻炼,经常做扩胸运动促进胸部多余脂肪的燃烧,也可以做抽脂手术。可每日保持低脂清淡的饮食,禁止食用高脂肪类的食物,坚持健身运动,运动时胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,坚持一个月可以使胸部脂肪减少约一半,除此之外也可以采取抽脂的方式,减掉胸部多余脂肪,抽脂时间短恢复快,手术时间短吸脂15分钟完成,第二天基本可以见效果。瘦胸部脂肪选择健身还是抽脂,要根据自己的情况来决定,建议想快速去脂肪可以选择抽脂,想慢慢减脂肪可以选择健身。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

怎么瘦胸上的脂肪可以选择抽脂手术来减少脂肪,也可以选择日常运动来减少脂肪。抽脂瘦胸运用先进技术对皮下脂肪进行定位,精确控制吸脂位置和数量,自动避开血管及神经组织,不损伤胸部,脂肪抽吸均匀,吸脂后皮肤平整光滑,没有凹凸不平,快速无痛,抽脂时间短无痛苦不影响工作和生活。运动瘦胸可以做引体向上,游泳,俯卧撑,瑜伽等,坚持一个月左右,胸部也会减掉多余的脂肪。想快速瘦胸上的脂肪可以选择抽脂手术,想健康的瘦胸部脂肪可以选择运动来达到减脂肪的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦胸上的脂肪通常需要到医院通过抽脂或者溶脂的方式剔除,也可以采取手术切除。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。抽吸部位少,创伤就小,恢复快,痛苦少。一般地说,一次抽吸不宜超过4个部位。在抽脂手术后如果护理不当则很有可能造成感染,对身体造成影响的,所以在术后要有良好的护理过程。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

通过脂肪抽吸手术可以完全解决胸部脂肪较多的状况,但平时多运动。抽脂的主要目的是为了雕塑体型,抽哪里瘦哪里,而且可以将抽出的脂肪注射到想要胖一点饱满一点的部位,主要是为了增加曲线,而不是减体重而且快捷。传统减肥则侧重于体重的减少,对身材曲线则逊色于抽脂,且需要很长时间坚持才能达到效果。抽脂是一种美体塑形外科方法,从根本而言对健康无益。在做完手术后,需适当按摩患处,以防止内部疤痕粘连及外观变形。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

一般可以通过注射溶脂针的方法瘦胸前脂肪,还可以通过抽脂的方法进行治疗。如果胸太大了,可能是由于营养过剩的原因导致的,一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善,通常可以改善胸部太大的情况。如果胸部的脂肪太多的话,也可以通过抽脂的方法进行治疗,可以抽取局部的脂肪,从而起到缩小胸部的效果。平时应做好胸部的护理工作,尽量穿宽松舒适的内衣,通常可以减少自己的胸部受到挤压。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

想要瘦背瘦胸可以去医院做吸脂手术,吸脂出一种比较常见的减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置这一个小的切口,然后通过负压引力将里面都有的脂肪组织抽取出来,这样可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象,并且还可以选择性的其实不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后还需要注意饮食习惯,饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物,不可以吃高热量和高脂肪类的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修