痛经可以喝茶，不过避免喝浓茶。一些清淡的还是可以喝的，不要太苦。可以通过热敷或者吃止痛药的方式来缓解痛经等到月经干净后，能够去做个B超检查一下，看是什么原因引起的，是否是器质性疾病。
痛经一般是可以喝茶的。
喝茶本身和痛经没有太大的关系，但是喝茶是无法缓解痛经症状的，而且在月经期间时尽量不要喝一些寒凉的茶，否则有可能会导致痛经加重，因为大多数痛经都是因为宫寒引起的，所以在月经期间应该吃一些有温经散寒作用的食物。
建议在月经期间可以适当的喝一些温性的茶水，也可以喝红糖姜水，能够很好的促进活血化瘀，而且有暖宫的作用，可以有效缓解痛经。
痛经是可以喝酸奶的。
一般来讲，酸奶通常是通过冷藏保存的，而在经期的女性需要避免使用生冷的食物，这时就需要将酸奶加热后在喝，避免在食用了冷的酸奶引起痛经等症状，若是出现了痛经的症状，那么就可以在医生的指导下使用布洛芬等止痛药来缓解疼痛。
女性还能够在日常生活中保持休息环境清洁、安静、舒适，进行规律的作息，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
如果是气滞血瘀型痛经，可以喝益母草，如果是宫寒引起的，不可以喝益母草。
益母草有活血调经的作用，主要用于气滞血瘀型痛经。气滞血瘀型痛经的主要表现是，月经量少，有黑色血块，腹部胀痛。这种情况下患者可以服用益母草颗粒。如果月经期间如果出现腹部冷痛，月经稀少，这种情况是宫寒引起的，患者一般不适合吃益母草颗粒，可以喝点姜糖水或者外贴暖宝宝，口服艾附暖宫丸，痛经严重可以选择止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。
如果是月经期是禁止盆浴泡澡的，以免引起盆腔感染，加重痛经的程度。平时可以经常泡热水澡，热敷小腹，可以促进血液循环，帮助缓解痛经的症状，痛经多与嗜食生冷寒凉，不注意保暖，或者精神过度紧张压抑，或者反复流产刮宫等因素有关系的。