痛经吃姜有一定的效果。
生姜具有促进血液循环的作用，而且还具有驱寒暖宫、缓解痛经的作用，而生肖当中含有的化合物比如姜黄素就可以缓解痛经，所以痛经的女性可以适量的吃一些姜，痛经的女性可以用红糖枸杞，大枣，姜一起煮水喝，而且还可以预防贫血，起到美容养颜的功效。
女性在月经期间应多注意休息，避免熬夜，避免摄入过多性质寒凉的食品，避免摄入可乐、咖啡、浓茶这一类兴奋神经的饮品。
痛经吃阿胶没有明显效果。
一般来说女生出现痛经的情况下，吃阿胶是没有任何效果的。是因为阿胶是属于补气血的补品，而出现痛经症状多为气滞血瘀引起来的。另外子宫内膜异位症也是常见的引起继发性痛经的主要原因之一，而阿胶对上述这些症状没有任何的治疗效果。
患者要注意卫生，预防感染，月经期绝对不能进行性生活。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。
痛经吃布洛芬有一定的缓解作用。
布洛芬是镇痛药，女性在痛经时，可以起到缓解的作用，但是禁止长期食用，避免身体的免疫力下降与对布洛芬有一定的依赖性。痛经是由体内肾上腺素分泌增高引起，正常小女生宫颈内口比较紧，月经量过多或子宫内膜剥脱，伴随一些组织血块，通过子宫内膜会引起疼痛的感觉。可以在经期选择泡脚，喝红糖水，热敷腹部，可以起到缓解作用。
益母草具有止痛和活血调经的功效。在月经期间如果腹痛、月经血呈黑色血块排出不顺畅，可以口服益母草。有祛除淤血，改善痛经的作用。如果有月经来潮的人，最好不要吃益母草颗粒。这会造成月经量增加，还会引起月经周期的延长。如果有剧烈的痛楚，还可以服用田七痛经胶囊。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
通常情况下，痛经的女性能喝红糖姜水有用。具体情况分析如下：
如果是因为寒气在血液中凝结，导致不通而疼痛，那么喝生姜红糖水是最好的选择。红糖具有温润、祛寒、暖宫的功效，与白糖的功效不同；而生姜具有温热中焦、止呕的功效，二者配合使用，具有温暖胞宫、止呕、止泻的功效。但是喝的时候要注意用量，一般一次喝一碗就可以了，喝太多会导致月经增多、崩漏、经期延长等情况。
通常情况下，布洛芬治疗痛经有用。具体情况分析如下：
如果在月经来潮即开始服用布洛芬效果非常好，因为痛经是由于子宫内膜里前列腺素增高导致的，而布洛芬是前列腺素合成酶抑制剂，能够通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列素产生，防止构成子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除疼痛。
除此之外，患者要保持心情舒畅，消除紧张和顾虑，可以缓解部分疼痛。足够的休息和睡眠，规律而适当的锻炼，戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。