问题分析：在月经中间有少量出血，大部分可能是排卵期出血，经过休息保暖大部分会自己好转，不用治疗。所以最好不要游泳了，等阴道出血干净后再游泳。
指导建议：一般排卵期出血大概3-7天干净，如果观察期间出血量增多，超过月经量，或者7天以上还没有干净，需要及时去进行妇科检查，排除宫颈病变或者内膜病变等。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
大姨妈的恢复因个体的不同而有差异，一般多在产后6个月左右恢复。哺乳对部分人有推迟大姨妈恢复的作用。在完全哺乳的妇女中，约1/3的人在产后3个月内恢复大姨妈，最早在产后8周，但也有的人在产后一年到一年半才恢复大姨妈的。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
大姨妈第一天完全干净就可以同房了。但由于子宫内膜脱垂后创面的形成需要一定的愈合时间，阴道阻力尚未完全恢复，再加上一些女性有月经现象，这段时间可能会导致病原菌的侵入，引起妇科炎症。所以必须注意卫生清洁。