吃鸡蛋能减肥吗?

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最近很多博主都在说吃鸡蛋能减肥,请问吃鸡蛋真的能减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
鸡蛋是生活中最为常见的食品之一,吃鸡蛋和减肥的关系不大。
鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪类物质,过多的食用会引起体重的增加。但是处于减肥期的患者是可以适量的食用鸡蛋的,可以补充身体必需的能量。但是起不了减肥作用。
建议平时饮食均衡,多运动,想快速减肥可以采用医美方式,医美机构一定要选择正规的机构,正规的机构在技术层面上有一定的保障。
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鸡蛋是生活中最为常见的食品之一,吃鸡蛋和减肥的关系不大。
鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪类物质,过多的食用会引起体重的增加。但是处于减肥期的患者是可以适量的食用鸡蛋的,可以补充身体必需的能量。但是起不了减肥作用。
建议平时饮食均衡,多运动,想快速减肥可以采用医美方式,医美机构一定要选择正规的机构,正规的机构在技术层面上有一定的保障。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

吃鸡蛋一般是可以减肥的,吃鸡蛋可以起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入量。
鸡蛋富含蛋白质、钙、维生素、卵磷脂等营养物质,具有健脑益智、保护肝脏、调节免疫等功效。适量吃鸡蛋可以补充身体所需营养,增强免疫力,也可能起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入,起到辅助减肥的作用。
需要注意的是,由于鸡蛋中胆固醇、脂肪含量较高,患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等疾病的患者要避免吃鸡蛋减肥,否则可能会导致病情加重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃鸡蛋一般不能减肥,通常可以采取抽脂手术。鸡蛋属于高蛋白的食物,含有的营养物质是比较丰富的,适当吃些鸡蛋可以补充人体所需的营养成分,还可以提高身体免疫力,但是并不能达到减肥瘦身的效果,如果想要减肥瘦身,可以做抽脂手术,将体内的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的问题。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

吃鸡蛋一般不会减肥,需要通过抽脂手术的方法减肥。鸡蛋含有的优质蛋白是比较丰富的,如果吃过多,可能会导致肥胖出现加重,能不能达到减肥的效果。抽脂手术可以通过负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出体外改善出现的肥胖症状,手术的时候需要注射麻醉药物,减轻出现疼痛的症状,保持良好的心情。做完手术一周之内不要有性生活,动作比较剧烈,对伤口造成创伤,会对正常的恢复造成影响。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

鸡蛋是一种优质的蛋白质,比较容易被人体消化吸收,减肥的人群,一天吃1到2个鸡蛋,可以满足人体蛋白质的需求量,又不会导致肥胖,减肥是一个长期坚持的过程,饮食和运动相结合,不要过度节食。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上只要吃一个鸡蛋就能够,补充一天所需要的能量,另外也需要搭配牛奶或者燕麦的方式,在平时想要达到减肥的目的,可以吃一些蔬菜和水果。早上吃鸡蛋有助于健康,但是光评早上吃鸡蛋,达不到减肥的效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病