痘痘挤出来的小米粒，是细菌的产物，多半都是因为存在着感染和化脓的情况。
痘痘挤出来小米粒，说明痘痘的病情比较严重，可以积极进行规范的治疗。患者要保持皮肤的清洁，避免用手去挤压粉刺，也可以用淡盐水来进行清洗和消毒。如果说感染的情况比较严重，单纯的使用外用药物是没有效果，可以选择手术治疗，将整个皮下的囊肿性改变全部切除，包膜完全切除之后，可以最大限度的避免复发。
建议严重的话可以到正规的医院咨询，治疗期间清淡饮食，做好护理工作。
痘痘挤出来硬硬小米粒可能是不规律饮食习惯、内分泌失调、毛囊炎症感染等因素所造成。需要在恢复期间做好局部护理。
1、不规律饮食习惯：长时间吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、辣椒等，可能会对皮肤产生刺激引起感染，长痘痘，痘痘的挤出来之后会出现油脂过多的小米粒，需要通过饮食调整改善，在饮食上选择清淡易消化食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等。
2、内分泌失调：内分泌失调可能是长时间处于紧张焦虑状态或者工作压力比较大的因素所造成，会伴随着体内激素水平紊乱，造成面部分泌物堆积，在长出痘痘之后，挤出来会有硬硬的小米粒，要在生活中养成良好生活习惯，避免长时间熬夜。
3、毛囊炎症：毛囊炎症一般是皮肤清洁护理不到位，受到了细菌感染所引起，会导致毛囊部位长痘痘，也会引起分泌物增多，需要在医师指导下通过外用夫西地酸乳膏、硼酸氧化锌软膏、他克莫司软膏等药物改善，必要时选择红蓝光照射。红蓝光照射能起到杀菌消炎作用，帮助皮肤炎症感染消退，有利于肌肤改善。
痘痘挤出来硬硬小米粒是皮肤分泌的油脂，也就是脂肪残留物，是皮肤出现油脂之后导致的，青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅。
痤疮又称青春痘，是雄激素分泌过多引起。常见于青春期。熬夜，摄入辛辣刺激食物过多，情绪激动等可加重病情。致毛囊发炎，挤出的白色米粒样东西是炎性渗出物。一般禁挤压，以免导致暗疮。用硫磺皂勤洗脸，保持皮肤清洁。避免诱发因素。
脸上出现疙瘩挤出来是白色小米粒多数是由于毛囊炎或者是螨虫感染，也有可能是属于痤疮。如果是由于螨虫感染所致，可以选择硫磺皂进行洗脸，如果是由于脂肪粒一般不需要特殊治疗，会逐渐自行修复。
如果脸上的痘痘先有一个白色的头，逐渐变成红色，这种属于白色的头粉刺，被挤出的白色物质是一种脂肪酸，由过量皮脂腺分泌引起的脂肪酸分泌的积累，形成白色头痤疮。皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，最外面的部分长期接触空气被氧化后颜色就会变深，是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。
