脸上长了很多斑点可以采取激光的方式治疗，或者使用美白类的产品改善。
如果脸部出现斑点很可能会影响到整体的美观，有时也会影响到自信心，还可能会影响到社交。可以适当的在脸部涂抹美白类的产品，能够使脸部产生淡黑色素，也能够使黑色素排出体外。但通过激光的方式能够快速的起到祛斑的效果，还能够促进腺蛋白再生。
在日常应多喝些温水，还应多吃些含蛋白质丰富的食物，一般有缓解斑点的功效。
脸上长斑点可以通过日常护理或激光祛斑的方式缓解。
1、日常护理：平时要做好防晒工作，减少紫外线的照射，延缓老年斑的生成。
2、激光祛斑：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛斑，主要通过发出的高强度高能量光，瞬间点碎色斑沉积物，使其分解成细小颗粒逐渐被身体吸收消化。激光祛斑通常可以维持3~5年左右的时间，但具体的效果和维持时间因人而异。
要保持日常皮肤的清洁，注意休息，不要吃辛辣和刺激性的食物。
脸上很多斑主要是采取保养的方法。平常多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃鱼虾辛辣等刺激性的食物，不要阳光暴晒，可以外用维生素e或者是口服维生素e都有美容祛斑的作用，可以去美容院或者是皮肤科用激光一次性处理，而且不会复发。也没有任何的疤痕。
通常情况下，脸上长了很多斑可以通过药物治疗、二氧化碳激光等方式来改善。
脸上长了很多斑的患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。还可以采用二氧化碳激光，主要是利用二氧化碳激光的光热效应，使其直接作用于真皮层，破坏皮下的组织和色素沉积，从而达到去斑的效果。
在治疗期间患者需要注意保持清淡饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的恢复。
孕后出现了斑点很有可能是生完小孩之后会导致身体虚弱或者出现有色素沉淀，首先平常尽量少吃肥甘厚味的食物，平常要多吃蔬菜水果，多吃富含维生素c的食物，饮食要注意营养，也可以尝试到医院通过激光消除。
面部出现长斑的症状，可能和产后内分泌失调有关系，如果不注意平时的防晒，也有可能会引起长斑的症状，长斑时要注意好面部的卫生，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。