怎样减大腿跟小肚子

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在洗澡的时候,我发现我的大腿和小肚子上出现了许多脂肪,想要进行瘦身,怎样减大腿跟小肚子?
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李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
可以通过抽脂手术减大腿跟小肚子。抽脂手术是平时常见的一种美容的疗法,可以通过负压机器的原理,将局部多余脂肪抽出来,从而使脂肪数量逐渐减少,同时还可以达到减大腿和小肚子疗效。患者也可以经常做一些瑜伽或者是游泳,这些动作能够燃烧体内的脂肪,同时也可以使腹部肌肉更加紧实。缓解小肚子情况。在治疗以后不要吃一些油炸和油腻的食物,也应该控制高脂肪和高热量的食物摄入,因为这些食物会造成脂肪堆积。
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可以通过抽脂手术减大腿跟小肚子。抽脂手术是平时常见的一种美容的疗法,可以通过负压机器的原理,将局部多余脂肪抽出来,从而使脂肪数量逐渐减少,同时还可以达到减大腿和小肚子疗效。患者也可以经常做一些瑜伽或者是游泳,这些动作能够燃烧体内的脂肪,同时也可以使腹部肌肉更加紧实。缓解小肚子情况。在治疗以后不要吃一些油炸和油腻的食物,也应该控制高脂肪和高热量的食物摄入,因为这些食物会造成脂肪堆积。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

通常情况下,小肚子凸起的人可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下:
食疗:小肚子凸起的人平时用减少高脂肪、高热量食物摄入,适量吃蔬菜和水果,保持身型的同时,还能保持身体健康。
加强锻炼:小肚子凸起的人应加强锻炼,建议平时多做仰卧起坐,比如骑自行车、游泳、慢跑、练瑜伽等,减小肚子的同时,还能提高免疫力。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小肚子靠近大腿内侧疼的原因可能是腹股沟疝、腰椎间盘突出等,具体如下:
腹部在大腿内侧附近被称作腹股沟区,腹股沟区的疼痛主要有下肢的炎症引起的腹股沟淋巴结炎,主要是因为腹股沟区出现了肿胀的淋巴结。第二种是腹股沟疝、髂窝脓疡等骨盆腔和腹腔的软组织损害,以及精索炎、附件炎等。第三种是腰椎间盘突出导致的腹股沟区疼痛。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般通过运动锻炼的方法可以减大腿,也可以通过负压吸脂手术的方法减大腿。平时经常的运动锻炼,能够消耗掉体内的热量,在减肥瘦身的同时,也可以起到减大腿的效果。但如果在运动锻炼后,减大腿的效果并不明显,也可以选择负压吸脂手术,利用负压吸引的原理,吸出局部堆积过多的脂肪,达到减大腿的目的,而且还可以使双腿看起来更加的细长。术后要避免进行剧烈的运动,也不要提重物,以免影响到伤口的恢复。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减大腿肌肉可以采取用吸脂手术的方式。吸脂手术主要是采取负压吸引的原理,首先要对大腿的内侧做切口,然后将专业仪器的探头深入到皮肤当中,能够将局部的脂肪进行液化,再以负压的模式抽出多余的脂肪含量,能够减掉大腿的肌肉达到瘦腿效果,而且在过程当中产生的创伤比较小。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

大腿后侧一般可以通过注射溶脂针的方法减,也可以通过吸脂的方法减。注射溶脂针可以起到溶解局部脂肪的作用,从而可以瘦大腿后侧的脂肪,还如果大腿后侧的脂肪比较多,还可以通过吸脂的方法进行改善,细支可以抽取局部多余的脂肪,从而达到瘦身的效果。在做完吸脂以后应做好局部的护理工作,尽量避免做一些剧烈的活动,而且还需要穿塑身衣进行塑身。平时在饮食上应以低盐低脂的食物,尽量不要吃一些高热量和高脂肪的食物,可以减少身体脂肪堆积。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。