选择医疗美容的方式，通过抽脂治疗能使腿变长变瘦。抽脂的手术是通过脂肪抽吸针将大腿内部的脂肪厚度由原来的3-5cm，甚至比五厘米更厚的脂肪层厚度迅速下降到接近一厘米，这样可以使大腿的围度起到很好的下调效果。在抽脂手术后使腿部的脂肪偏少使腿变细，从整体视觉上看腿也会显得长些。建议选择正规医疗美容机构就诊，由具有专业资质的医生进行抽脂手术，术后可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀，清淡饮食，忌辛辣刺激和海鲜类食物，防止伤口发炎。
如果想让双腿变瘦变长，通常可以选择运动或者抽脂手术的方法。适当的进行一些有氧运动，比如跑步或者游泳以及跳绳等，能够有效增强体质，可以促进体内脂肪燃烧，可以达到瘦身的效果，能够使双腿变瘦变长，但是需要的时间可能会比较长。如果想要快速瘦腿，则可以选择抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出。在日常生活中也要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要暴饮暴食。
变瘦可以通过激光溶脂手术的方法来改善，也可以通过冷冻溶脂的方法来做治疗。激光溶脂手术主要是通过这种热量直接到达脂肪的，能够加速局部脂肪燃烧也能帮助脂肪代谢，从而达到改善局部脂肪堆积的症状，也能得到快速减肥和瘦身的效果。冷冻溶脂主要是通过液氮冷冻的方法来达到促进脂肪分解的，也可以达到一定的减肥作用。可根据自己的医院来选择合适的治疗方法，在治疗期间要合理控制饮食，不能吃一些油腻性的食物。
变瘦可以通过抽脂手术的方法来做改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来做治疗。激光溶脂手术主要是利用一种特定的热量直接到达脂肪的，可以使皮下的脂肪颗粒在短时间内分解，并通过人体的代谢系统被排出体外，从而达到改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身效果。这种方法对人体的损伤性比较小，恢复起来也比较快速。在饮食上不能吃油腻性的食物，要合理的控制饮食，做到少量多餐。
打瘦脸针，也可以全脸抽脂，能够让脸变瘦变长。如果患者脸大是由于脂肪层太厚引起的，通常情况下可以选择全脸抽脂的方式进行治疗，主要是利用仪器发出负压的能力，将真皮层的脂肪细胞抽到体外，如果患者是由于咬肌肥大引起的，脸大通常情况下需要打瘦脸针，瘦脸针中所含的成分进入真皮层后，能够阻断神经的，咬肌不断的萎缩，达到瘦脸的效果。患者可以根据自己具体情况，选择合适的方式进行治疗。
