抽脂手术后但通过生活作息的调整能帮助恢复，也可以采取局部的护理帮助恢复。抽脂手术做完以后要听从医生的安排，使用收腹带对抽脂的部位进行收缩，能够达到帮助恢复的目的，另外在日常生活当中保持良好的心态和充足的睡眠，避免长期熬夜，可以促进体内的代谢，并且还可以促进术后的恢复。做完抽脂手术以后要避免使用洗面奶和肥皂水对局部进行清洗，而且还不可以吃辛辣刺激性的食物和油腻性的食物，否则会影响术后的恢复。
抽脂手术后一般通过均衡的营养能帮助恢复，也可以采取生活作息的调整帮助恢复。饮食的时候要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含优质蛋白高的豆类和蛋类以及瘦肉等，能够及时补充身体所需的营养，并且还可以提高机体的抗病能力，对于抽脂手术后的恢复也有一定的帮助作用，从而达到帮助抽脂手术后恢复的目的。抽脂手术以后还要保持良好的心态和充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以达到帮助恢复的目的。
抽脂手术后需要吃一些营养物质丰富的食物帮助恢复，还要注意伤口的清洁。抽脂手术属于比较常见的一种减肥方法，主要是通过局部的小切口放入抽脂管，利用负压的吸引能力将脂肪排出体外，能够达到瘦身的目的。手术可能会有肿胀或者疼痛的现象，吃一些肉类或者是奶制品能够促进伤口的愈合，但是避免接触高温的环境，可以使用碘伏消毒。平常要控制好自身的体重，吃一些清淡的食物，适当的做些运动锻炼。
抽脂手术后帮助恢复一般情况下需要做好局部的卫生护理工作，并且也需要进行饮食上的调整。在抽脂手术以后，要避免伤口部位出现细菌或者真菌的感染，要采取消炎杀菌的药膏或者抗炎的药膏进行涂抹，减少局部病原菌的滋生，能够加快自身的恢复。恢复期间饮食上可以多吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，也可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，对于伤口的愈合能够起到促进的作用，缩短自身的恢复时间。
抽脂手术后可以使用碘伏进行消毒能帮助恢复，还要多注意休息。抽脂手术属于减肥的一种手段，能够改善腰部或者是腹部出现的肥胖症状，通过负压的原理，在局部放入抽脂管，将脂肪进行均匀的液化，然后排出体外，达到瘦身的效果。做完抽脂手术后，通常恢复期间会产生不良症状，饮食上可以吃一些优质蛋白丰富的食物。
抽脂手术后一般需要注意好皮肤护理做能帮助恢复，同时要注意好饮食调整。在做完抽脂手术后伤口部位可能会出现红肿，并且还会伴随着疼痛，所以短时间内要注意好伤口护理，以免造成伤口感染，否则会影响到恢复。同时饮食上要避免进食油腻性或者吃辛辣性食物，尽量多吃新鲜蔬菜或者是水果。抽脂主要是通过负压抽取皮肤下多余的脂肪，从而达到快速减肥和瘦身的效果。日常生活中要根据自身情况多增加有氧运动和户外运动，比如游泳、跑步、跳绳等。