缩胃减肥手术的副作用有很多，可能会导致营养不良。不少的孩子也会因为手术之后身体吸收的热量忽然减少，会引起身体必要的营养元素缺乏，相续出现贫血等并发症；除此之外还需要注意的是，由于身体吸收不到营养，患者的免疫系统会变得更加脆弱，稍微不注意就可能会出现生病的问题。其实缩胃手术已经成为国际上非常成熟的一项减重手术，对于严重肥胖甚至已经影响到生命健康的患者，是有必要在专业医生的建议下介绍缩胃减肥瘦身治疗的。术后需要注意进食的次数，每日应维持在3次，避免进食过多后引发呕吐。
缩胃减肥手术后一旦进食过多的食物可能会出现恶心、呕吐，部分还会出现轻微的呕吐和气胀。缩胃减肥手术就是把胃切除大部分，形成管状胃，限制胃容积，减少摄入过多达到减肥的效果。胃切除之后，还有可能会出现营养不良，部分出现胃酸倒流，或者是需要药物治疗的。进食量要少而慢，要接受营养师的辅导，避免发生营养不良。术后需要注意的是饮食，一定要避免暴饮暴食，可以选择少食多餐，选择清淡的饮食，不可以吃太过于油腻的食物，要慢慢的恢复，也要避免抽烟或者是喝酒。
缩胃减肥手术改变了人体的正常结构，所以可能会引起有很多副作用和并发症。副作用有不能再进行胃部的相关检查和治疗，由于缩胃手术会把一大部分的胃部切除掉，因此患者在做完手术之后就不能在进行胃镜、十二指肠镜的检查和治疗，因为这种手术是不可逆转的，所以可能会给身体带来一定的风险。在代谢减重手术后，饮食习惯会改变，因此，术后应注意饮食方面问题。术后3周之内为流质饮食，比如水、米汤、牛奶、豆浆等不带渣的食物。
缩胃减肥手术的副作用有很多，可能会引起一系列的身体不适。缩胃手术是通过手术把原本囊袋状的胃切成类似管道状，术后患者的食欲会大大下降，能够起到有效控制体重的作用。临床当中也有不少的患者，在接受缩胃手术治疗以后，可能会出现出现胃部溃烂、腹痛、无法正常进食、频繁呕吐等情况，需要在很长的一段时间里手术者都只能吃流食。建议术后3周左右可以慢慢过渡到半流质饮食，比如稀一点的稀饭、烂一点的面条、鸡蛋羹等带点渣的食物。
哥本哈根减肥法最大的危害就是会干扰到人体正常的新陈代谢，因为在用这个方法减肥的时候，要严格按照食谱来安排日常的饮食，这样会导致人体内的热量和糖分不足，会让新陈代谢没有办法正常的进行。
花生减肥法指每天进食适量的花生来帮助减肥，但花生减肥法作用微小，减肥效果也因人而异。
花生中富含油脂和纤维素，能够起到润肠通便的作用，并且花生还能提高饱腹感，对辅助减肥是有利的。但是花生减肥法的效果非常小，通常很难看出减肥效果，这种方法比较单一，建议通过饮食调节和体育锻炼来减肥，减少热量高的食物摄入，如蛋糕、炸鸡、巧克力等，多增加运动，如跳绳、游泳、慢跑等。
减肥期间需要保证身体能量的正常供应，不能选择节食的方式减肥。
