每天睡觉的时间低于6个小时，可能会睡出黑眼圈。如果在日常生活中长时间熬夜或者过度用眼，导致每天睡觉的时间比较短，就有可能会造成眼部血液循环不畅，从而造成色素沉着，因此就有可能会出现黑眼圈。一般可以通过改善不良生活方式进行缓解，尽量每天睡觉时间保持在8个小时以上。如果已经形成了黑眼圈，则自行消除的可能性比较小，可以到正规的美容医院选择激光的方式进行去除。
并不能睡出黑眼圈，可以通过微针或者是注射熊猫针的方法治疗。如果出现有黑眼圈的现象，可能是长时间熬夜引起的，通过睡眠的方法能够缓解眼部的疲劳，但是并不能去除黑眼圈。黑眼圈会导致下眼睑不会出现皮肤发黑的现象，影响到美观，通过微针的方法能够达到淡化的作用，严重是需要注射熊猫，专属于专业的去除黑眼圈作用。平常改掉不良的习惯，保持8小时以上的充足睡眠，做好眼部的卫生。
黑眼圈特别严重可以对局部进行热敷，来促进局部的血液循环，有利于黑眼圈快速消退，如果没有得到缓解，必要时采取激光的方法治疗。激光的方法主要利用光热效应，以特定的波长直接作用于局部，刺激黑眼圈皮下的毛细血管来提高血流的速度，分解黑眼圈周围的黑色素沉淀，达到手术的效果。在治疗以后局部会伴有红肿的现象，需要严格做好护理措施。在平时避免局部沾水，不要用手触摸，注意眼部休息。
黑眼圈太重热敷的方法弄，还可以通过激光的方法治疗。黑眼圈太重了，可能是由于长时间熬夜或者是过度用眼的原因导致的，还有可能是局部血液循环不良的原因引起的，通过热敷能够促进局部的血液循环，通常有助于缓解黑眼圈的情况。黑眼圈还可以通过激光的方法进行治疗，激光可以促进局部的血液循环，有助于去除黑眼圈。建议在生活当中应保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，一般要注意减少黑眼圈的形成。
想要淡化黑眼圈可以去医院做超皮秒激光，超皮秒激光能够达到快速祛除黑眼圈的效果。在做超皮秒激光的时候，主要是利用特定的波长直接穿透皮肤的深层，能够达到皮肤的真皮层，从而能够将里面的色素慢慢地排出体外。另外也可以通过局部热敷或者按摩的方式进行改善，加快眼睛局部的血液循环，有利于色素慢慢的排出。在做完治疗之后还要保证有充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，适当对眼睛局部按摩。
一般可以通过激光进行消黑眼圈，可以击碎皮下黑色素。黑眼圈多数和睡眠不足有关，也有可能是内分泌系统疾病引起的，但也不完全排除是睑缘炎导致的。如果影响到了美观，通常可以采取激光的方式进行去除，能够分解皮下黑色素，并且还可以刺激皮下胶原蛋白再生，有利于改善黑眼圈症状，同时还可以提升面部整体美观。日常还应养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，以免导致黑眼圈症状加重。
