减肥靠谱不靠谱

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最近几天发现我的身体越来越胖,感觉很难看,想要减肥,想问减肥靠谱不靠谱?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
减肥一般是靠谱的,可以采取吸脂的方法。身体肥胖通常是由于缺乏运动造成的,还有可能跟不良的饮食习惯有关,一般可以通过减肥的方式进行改善,在减肥时可以通过运动锻炼的方式消耗体内多余的脂肪,使身体逐渐变瘦。如果效果不太理想,也可以采取吸脂的方式,利用负压吸引的原理,将身体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到减肥的效果。在平时要注意加强运动,减少高脂肪、高热量食物的摄入,避免身体出现反弹的情况。
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减肥一般是靠谱的,可以采取吸脂的方法。身体肥胖通常是由于缺乏运动造成的,还有可能跟不良的饮食习惯有关,一般可以通过减肥的方式进行改善,在减肥时可以通过运动锻炼的方式消耗体内多余的脂肪,使身体逐渐变瘦。如果效果不太理想,也可以采取吸脂的方式,利用负压吸引的原理,将身体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到减肥的效果。在平时要注意加强运动,减少高脂肪、高热量食物的摄入,避免身体出现反弹的情况。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥一般是相对比较靠谱的,能够有效改善身体肥胖的情况。减肥通常可以选择运动的方式来进行改善,比如经常跑步或者是游泳,能够促进全身脂肪燃烧,从而达到瘦身的效果。如果症状比较严重,也可以选择抽脂的方法进行治疗,能够将皮下多余的脂肪抽出,但是很有可能会产生一些副作用,因此需要到正规的医院进行治疗。在日常生活中一定要注意调整饮食结构,尽量少吃肥肉或者是甜食,否则可能会导致身体肥胖。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

咖啡减肥不靠谱,所以尽量不要自己盲目的喝咖啡减肥。咖啡里面还有咖啡因如果喝咖啡太多的话,通常会导致出现睡眠的情况,所以在喝咖啡的时候尽量不要在晚上喝。如果想要减肥的话,一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥,还可以通过注射溶脂针或者是吸脂的方法进行减肥,可以有效改善体内脂肪堆积的情况,并且可以有效的减肥。在减肥期间饮食上应以低盐低脂的食物为主,尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

咖啡减肥通常是不靠谱的,建议选择抽脂手术进行治疗。身体肥胖通常是由于脂肪堆积导致的,也与长期不运动也有直接的关系,喝咖啡可以加快肠道的蠕动,减少食物的吸收,但是减肥的效果不够明显,建议选择抽脂手术。抽脂手术是利用负压机将身体部位多余的脂肪抽出体外,可以达到快速瘦身的目的,并且恢复的比较快,不影响工作与生活。抽脂后应注意休息,不进行强烈运动,也不吃辛辣的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

多肽减肥药一般是不靠谱的,建议患者不要盲目相信市面上的减肥产品,以免损害身体。
多肽减肥药不属于药品,一般是指添加了多肽的产品。多肽可以加快身体当中酯类的代谢,起到调节内分泌的作用,对内分泌失调引起的肥胖可能有一定的改善作用。但是市面上的多肽减肥药中多肽的含量是不确定的,并且一般还添加了其他未知成分,可能会对身体产生较大的不良影响,特别是对胃肠产生刺激作用。
建议患者选择脂肪抽吸术减肥,利用负压装置将多余的脂肪抽吸到体外,减少脂肪堆积对身体的伤害。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

黑科技芯片减肥腰带一般是比较靠谱的,但是需要到正规的美容医院进行减肥。黑科技芯片减肥虽然有一定的减肥作用,但是必须要长时间坚持佩戴,才会有一定的效果,如果想要减肥的话,一般可以通过注射溶脂针或者是吸脂等方法进行减肥,通常可以有效的进行减肥。在减肥期间应做皮肤的护理工作,一般有助于减少皮肤受损的情况。平时在饮食上应以低盐低脂的食物中,尽量避免吃高热量的食物,可以减少体重的堆积。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。